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Vous avez trouvé LE sport qu'il vous faut ?(32 contributions)

Vous avez trouvé LE sport qu'il vous faut ?

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Les arts martiaux chinois: travailler sur son corps, son mental et son esprit...

Austrane , Chine le 06 septembre 2010

Quels sports avez-vous testé ?

J'ai fait du ski, de la course, des arts martiaux chinois (Wing chun , Taiji et Qi gong).

Lequel avez-vous préféré et comment l’avez-vous connu ?

J'avais un ami qui s'entrainait dans une école de kung fu en Chine, j'ai décidé d'aller le rejoindre. Le Wing chun , le Taiji et le Qi gong m'ont tellement plus que cela fait déjà plus d'un an que je m'entraine dans cette école !

Expliquez-nous ce que votre discipline favorite vous apporte.

Le Wing chun me permet d'améliorer mes réflexes de self-défense et ma force physique. Le Taiji m'aide à améliorer ma flexibilité et la fluidité de mes mouvements. Le Qi gong enfin détend mon esprit et me fait prendre conscience de mon énergie intérieure.
Le fait de m'entrainer dans une école de Kung fu en Chine renforce mon mental et ma confiance en moi.

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