 | Régime dissocié : l'avis de Catherine Colin (Metz)
"Ca marche, mais..."
Date du commentaire : 27 04 2006
Ce que j'ai aimé J'ai perdu pas mal de poids il y a quelques années avec la méthode Montignac. Mon mari aussi, encore plus vite que moi d'ailleurs. Effectivement les résultats sont rapides, mais la dissociation ne correspond vraiment pas à notre "culture alimentaire" ! J'avoue que je n'ai pas réussi à changer mes habitudes durablement - car c'est bien ce qu'il faudrait faire - et j'ai repris petit à petit les kilos perdus et même davantage, mon mari également ! Un ou deux ans plus tard, j'ai voulu me remettre à "manger Montignac", mais cette fois l'amaigrissement a été très laborieux et une fois encore j'ai abandonné ! Je reste pourtant persuadée du bon fondé des théories de Montignac, mais c'est trop difficile à mettre en oeuvre pour une gourmande comme moi ! Actuellement j'ai commencé Weight watchers, j'ai perdu environ 7 kilos en 6 semaines, sans frustration, sans faim. Le programme me convient, à suivre !
Je le recommande à... A des personnes désirant perdre du poids mais en acceptant de changer à vie leur façon de s'alimenter.
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