 | Régime dissocié : l'avis de Paquita (Arlon)
"L'expérience" - note : 8/10
Date du commentaire : 07 09 2006
Ce que j'ai aimé J'apprécie beaucoup le fait de pouvoir manger à ma faim, sans devoir peser, mesurer, calculer, comme dans la plupart des autres régimes, surtout hypocaloriques ! Je l'avais fait il y a 10 ans, j'avais perdu 6 kilos, que j'ai repris progressivement, en même temps que mes anciennes habitudes.Mais étant pré-diabétique de type 2, on me l'a conseillé, car Montignac a revu et corrigé sa méthode sur certains points (haricots secs, index glycémique...) en s'entourant de médecins. Je l'ai donc recommencé il y a 6 mois pour perdre à nouveau tranquillement 5 kilos, et retrouver enfin mon tonus perdu : je peux enfin retravailler normalement, ma fatigue s'est envolée, je marche presque tous les jours 3/4 h, c'est incroyable !
Ce que je n'ai pas aimé Chaque fois que je perds le contrôle de mon assiette (invitations, restaurant, vacances, courses pas faites) je reprends du poids (et de la fatigue) et il me faut alors 3 à 4 fois plus de temps pour retrouver ma forme qu'il ne m'en a fallu pour la perdre.
Je le recommande à... Pour tous ceux qui ont du poids à perdre, ou qui sont diabétiques mais qui savent lire ! (une de vos correspondantes associe clairement les glucides et les lipides, le riz et le beurre ! alors que c'est justement le contraire qui est à la base du régime dissocié de Montignac)
Question : Je n'aime pas le sucré, et le fromage blanc maigre sur mon pain commence à me sortir des yeux, avez-vous d'autres suggestions, mais salées ?
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