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ScarsdaleScarsdale : l'avis de Geneviève (Bondy)

- note : 8/10

Date du commentaire : 11 11 2006

Ce que j'ai aimé Je reviens régulièrement à ce régime depuis 25 ans. J'ai 58 ans. Il est facile à faire, n'importe où, même au resto le midi. Il peut s'apparenter à une diète et permet de perdre quelques kilos pris l'hiver par exemple.
Ce que je n'ai pas aimé Je lui reproche le manque de laitage, aussi je l'ai adapté, le matin je rajoute un yaourt nature, ou un fromage blanc à 0 %, mon mari beurre sa tranche de pain complet. Mon mari et moi même avons adopté ce petit déjeuner depuis plusieurs années.
Je le recommande à... Je conseille ce régime non pas pour perdre 8 kilos en 15 jours, mais pour rééquilibrer son alimentation. Tout le monde peut l'utiliser, sans le suivre de façon rigoureuse. Il est bon de toujours garder en tête sa philosophie.

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