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Diète protéinéeDiète protéinée : l'avis de Cécile (Paris)

"Efficace mais seulement sous certaines conditions" - note : 4/10

Date du commentaire : 04 03 2007

Ce que j'ai aimé J'ai été suivie par une diététicienne. Au début j'ai eu une bonne perte de poids : 3,5 kg en une semaine, puis 1 kg par semaine. Mais l'effet n'a pas duré et la perte devient de plus en plus difficile.
Ce que je n'ai pas aimé On n'a plus de vie sociale, et on gagne en lassitude et enfrustration. Chaque écart se paye : on ne perd plas et c'est une semaine de perdu. Attention à l'après-régime : la stabilisation est difficile à suivre et on a envie de se jeter sur tout. Il faut être vigilante car la prise de poids est tout aussi rapide que la perte.
Je le recommande à... Il vaut mieux le faire sur une période courte, comme un starter, et il faut être très motivé et discipliné.

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