 | Weight watchers : l'avis de Delphine (Brehan)
"Weight Watchers à domicile"
Date du commentaire : 01 06 2007
Ce que j'ai aimé On reproche à Weight Watchers des réunions chéres et contraignantes, mais WW a développé une méthode par correspondance (sans réunion) avec un guide de points a suivre . Cela peut être suffisant.
Par ailleurs, le problème de la durée pour voir les résultats du régime a été évoqué. Je pense que la méthode Weight Watchers est bonne car elle nous aide à avoir un bon équilibre alimentaire en mangeant de tout, ce qui peut éviter les effets "yoyo" des régimes contraignants et intenables pour les personnes aimant se faire quelques plaisirs.
Je le recommande à... Aux débutants.
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