 | Régime dissocié : l'avis de Muriel Robardet (Paris)
"Montignac: génial !" - note : 10/10
Date du commentaire : 30 11 2007
Ce que j'ai aimé On mange de tout tous les jours : donc équilibré, sans compter des doses, des calories, etc., et à sa faim avec de petits plats succulents.
Sans frustration : du pain complet le matin (avec farine de lupin par ex) si bon tout seul ou avec compote maison ; du fromage avec des galettes de quinoa ou en soufflé : des pois jaunes avec avocat (délice), viandes juteuses, etc ; des gâteaux avec farine de soja,quinoa, lupin, des amandes noisettes, fruits (il suffit de mettre une pincée de fructose une fois sorti du four), des flans quinoa avec agar-agar, des pâtes de fruits au fructose, de la pâte d'amandes aux oeufs-friandise sans farine...avec des pois chiches (l'oeuf, agar agar servant de liaison
tout est possible) et de nouvelles créations culinaires : soyons créatifs
Je le recommande à... Pour tout le monde : c'est l'occasion d 'inventer une nouvelle cuisine en gastronome
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