 | Régime dissocié : l'avis de Dominique Emond (Charleville)
"Le seul régime qui ait marché." - note : 9/10
Date du commentaire : 07 07 2008
Ce que j'ai aimé Pas besoin de calculer les calories. Le matin : café noir et tartine beurrée, je mangeais des légumes à volonté le midi et le soir j'alternais viande rouge, blanche et poisson Accompagné de 2 à 3 litres d'eau sur la journée et 1 heure de jogging tous les 2 jours. Résulta : avant 89 kg, après 2 mois,75 kg.
Ce que je n'ai pas aimé Faut pas arrêter dès que le poids voulu est atteint.
Je le recommande à... Les volontaires
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