 | Weight watchers : l'avis de Jocelyne (Lyon)
"rien n'est défendu" - note : 8/10
Date du commentaire : 26 02 2009
Ce que j'ai aimé Pas si cher que certains le disent (les Inconnus, par exemple...)
+ la stabilisation, qui est un atout de plus pour garder le ligne retrouvée.
il faut accepter de modifier ses mauvaises habitudes alimentaires sur le long terme, sinon les kg reviennent vite.
Ce que je n'ai pas aimé contrairement aux commentaires en marge: ce n'est pas un régime mais un programme alimentaire, tout à fait compatible avec la vie de famille et une vie sociale. il suffit de se limiter, faire les bons choix, et respecter les principes de base.
Je le recommande à... pour tous, jeunes ou pas.
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