Comparatifs > Guide des régimes > Diète protéinée
| Histoire | Née à partir de travaux d'un chercheur à Harvard, le Pr Blackburn, la diète protéinée se pratiquait au début des années 70 dans certains hôpitaux et cliniques de diététique. | | Principe | Régime basé sur la prise de compléments protidiques en sachets. Déconseillé pour perdre entre un et trois kilos, il s'adresse à l'origine aux personnes obèses. Il doit être encadré par un professionnel, qui fournit en particulier des suppléments en vitamines et minéraux pour éviter les carences. | | En pratique | Remplacement des repas par des préparations en sachet (4 à 8 sachets par jour), riches en protéines et faibles en calories. | | Durée | Trois semaines à un mois | | Avantages | Le faible apport calorique oblige notre corps à puiser dans ses réserves de graisses, ce qui entraîne un amaigrissement spectaculaire (7 à 9 kg en un mois). | | Inconvénients | La diète protidique devrait uniquement être utilisée par des personnes ayant besoin de perdre beaucoup de poids. Enfin, il s'agit d'un régime qui coûte cher. | | Le site | Pas de site officiel | | Notre avis complet | La phase de stabilisation et de réintroduction d'aliments est difficile et conduit souvent à une reprise de poids. Et plus la diète est stricte, plus l'organisme s'en souviendra et stockera davantage au moindre écart...
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Diète protéinée, l'avis de Elisabeth Nadalini (Malemort du comtat) : - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé ce produit est délicieux, surtout les omelettes t les capuccino
Ce que je n'ai pas aimé le prix!
Je le recommande à... expérimenté
(17 09 2009)
Diète protéinée, l'avis de Dominique (Lens) : EFFICACE - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé la rapidité de la perte de poids
Ce que je n'ai pas aimé rien en général
Je le recommande à... toutes les personnes qui ont beaucoup de poids à perdre
(19 08 2009)
Diète protéinée, l'avis de Arlas Nadia (Val de marne) : Génial - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids vraiment rapide. La sensation de faim disparaît rapidement . J'utilise les sachets Proactyl, ils sont délicieux,
pas de temps perdu à concocter des recettes, c'est rapide et simple.
Ce que je n'ai pas aimé Les sachets vraiment trop chers mais le résultat en vaut la peine,
il faut s'accrocher au début, ensuite ça va tout seul.
Je le recommande à... Aux personnes ayant beaucoup de poids à perdre.
(09 05 2009)
Diète protéinée, l'avis de Sandrine (Paris) : Ma diète protéinée sans macarons !
- note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La possibilité de prendre des desserts alors que l'on est au régime !
Ce que je n'ai pas aimé l'idée de manger de la poudre
Je le recommande à... de façon ponctuel après un WE d'orgie ou pour perdre des kilos assez vite. j'ai fait un blog pour raconter mon aventure. C'est ma diète protéinée sans macarons si quelqu'un cherche du vécu.
(30 01 2009)
Diète protéinée, l'avis de Stéphanie (Limoges) : Ma diète protéinée efficace
- note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité de la perte de poids
Ce que je n'ai pas aimé Le goût de certains produits. Puis j'ai testé Dietline et là, j'ai enfin été satisfaite car c'est vraiment très bon.
Je le recommande à... A toute personne souhaitant perdre entre 1 et 10 kilos
(10 10 2008)
Diète protéinée, l'avis de Alice (Barcelone, Espagne) : Stricte mais efficace - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Faite en deux fois (une fois avant grossesse avec 10 bons kilos à perdre) et une fois après grossesse avec encore 10 kilos à perdre). J'ai trouvé la diète protéinée longue, dure mais très efficace et donc gratifiante (les efforts fournis sont récompensés). J'étais suivie par un médecin généraliste qui ne m'a pas poussée à consommer trop longtemps les sachets mais plutôt à changer mes habitudes alimentaires. 3 ans après, je m'y tiens et je ne reprends pas de poids. Toute la famille mange comme moi, sans carence. Et je me suis aperçue que la fin de la diète, lorsque tous les types d'aliments sont réintroduits, correspond à un régime alimentaire parfaitement adapté aux enfants : un peu de tout et surtout beaucoup de légumes. Cette diète m'a aidée aussi à développer des trésors d'ingéniosité pour cuisiner les légumes de différentes façons.
Ce que je n'ai pas aimé Il faut savoir que les sachets sont à la limite du mangeable et qu'ils sont chers. La diète est déjà dure alors ça n'encourage pas à "tenir le coup".
Je le recommande à... Il n'est pas nécessaire d'être sportive puisqu'il n'y a pas de perte de masse musculaire si la diète est bien suivie.
Cette diète n'est pas recommandée, je pense, pour les ados qui n'ont pas fini leur croissance.
(29 09 2008)
Diète protéinée, l'avis de Clotilde (Tours) : c'est efficace
Ce que j'ai aimé Rapidité d'action
Je le recommande à... J'ai perdu en 1996 les 10 kg que j'avais en trop en faisant 2 cures espacées de quelques mois. J'ai changé mes habitudes alimentaires et je n'ai pas repris
Mais cette année, un gros problème de santé chez un proche m'a fait craquer et j'ai repris mes mauvaises habitudes(sucreries, féculents, etc.) et aussi 4 kg : je refais dès demain une nouvelle cure
Il faut beaucoup de rigueur et de volonté mais si on a un régime équilibré, qu'on ne reprend pas ses mauvaises habitudes, ça marche et c'est durable.
Bon courage à tous et toutes.
(29 08 2008)
Diète protéinée, l'avis de Valérie (Versailles) : A chacun son régime. - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé - La perte de poids rapide et la "facilité" : on ne se pose pas de question sur ce que l'on va manger puisque les seuls choix sont au niveau des saveurs des sachets et des légumes autorisés. J'ai perdu 20 kg jamais repris !
- Le fait de perdre de la graisse et pas uniquement de la poitrine et des bras par exemple... Je recommande à toutes celles qui le commence de se mesurer (taille, hanche, cuisse, bras, mollet) au moins 2 à 3 fois par semaine (perso, je l'ai fait tous les jours : c'est très motivant).
J'ai perdu mes 10 premiers kg en 1999 et les 10 autres en 2002.
Je pense que celles qui "reprennent" tout, sont celles qui arrêtent brusquement le régime et qui reprennent leurs habitudes alimentaires sans contrôle (désolée mesdames, mais avec régime protéiné ou non : l'alcool, les graisses et le gâteau, s'ils ne sont pas consommés en faisant attention... font toujours grossir !).
J'ai repris 7kg en 2007 mais c'est entièrement de ma faute (décès de mon père et arrêt du tabac... j'ai rempli le vide par des excès alimentaires). Là, je viens de reprendre et je retrouve enfin une bonne image de moi : je suis fière de moi et heureuse de remettre mes vêtements !
Ce que je n'ai pas aimé C'est dur ! Pas de vie sociale pendant la phase de diète totale (sachets + légumes). Il faut donc bien programmer le moment où l'on va commencer. Après, en diète mitigée (certains sachets sont remplacés par de la viande, volaille, poisson, etc), on peut à nouveau ressortir avec ses amis.
Je le recommande à... A ceux qui veulent réellement perdre et qui sont prêts à faire des efforts énormes mais pendant un temps très limité. La contrepartie étant que la perte de poids est rapide et surtout, qu'on perd essentiellement de la graisse. Psychologiquement, l'arrêt de la vie sociale est difficile mais on est si fier de soi, que c'est génial (d'autant que l'image que l'on a de soi lorsque l'on grossit est souvent désastreuse et déprimante...). A cela, s'ajoute l'effet euphorisant durant la période de cétose et une super pêche !
Il faut absolument le faire sous suivi médical, afin d'avoir les bons compléments (potassium, calcium,...).
(17 03 2008)
Diète protéinée, l'avis de Isabelle (Antony) : A proscrire absolument !
- note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai perdu beaucoup de poids très vite (22 kg en 6 mois)
Ce que je n'ai pas aimé Quand j'ai commencé ma diète protéinée, en février 2003 (diète suivie par un médecin), je pesais 95 kg pour 1m73 (poids stable depuis des années).
Au début, c'était enchanteur : je perdais du poids très vite, et j'étais ravie du résultat. Mais au bout de 6 mois, gros stress professionnel : je me suis remise à manger tout ce qui est interdit (féculents, sucreries)... et je n'ai jamais réussi à reprendre le régime, à cause de la nourriture trop peu variée.
J'ai bien évidemment repris du poids... que je n'ai jamais réussi à stabiliser depuis. Résultat des courses : en novembre, je pesais... 155 kg (!), j'avais du diabète gras, des problèmes de foie et des problèmes respiratoires, sans parler des complications au niveau du dos et des articulations.
Heureusement, j'ai pu me faire opérer d'un bypass en novembre, mais ça s'est mal passé (opération lourde + réopération pour cause de péritonite + septicémie). Bref, un mois d'hôpital et des carences alimentaires à vie en perspective !
Donc si je peux donner mon avis sur ce régime : à éviter !
Je le recommande à... Personne !
(09 01 2008)
Diète protéinée, l'avis de Cam (Strasbourg) : Efficace mais dur !
- note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé - perte ultra-rapide de poids
- certaines marques de sachets sont très goûteuses
- on peut manger de la viande et même du fromage (mais sans abuser de ce dernier)
- on doit manger des légumes
- préparation rapide des sachets, gain de temps entre midi et deux
- en cas d'envie de "craquage", on peut, mais plutôt sur du saucisson que sur un pain au chocolat (l'un n'a pas de glucides, l'autre si). Mais ça reste un craquage!
Ce que je n'ai pas aimé - perdre beaucoup de poids et vite fatigué (le corps se met en mode "éco")
- les sachets sont chers (15 euros pour 7 sachets, en moyenne); la viande n'est pas donnée non plus...
- très strict, on n'a pas droit à l'écart
- les premiers jours sont très difficiles (le temps que le corps s'adapte à l'absence de glucides et se mette en "cétose")
- stabilisation longue et stricte obligatoire sous peine de reprendre beaucoup de poids
- si on veut faire du sport on peut, mais on est vite fatigué
- vie sociale à mettre au placard, à moins de trouver des restaurants steak-salade ou poisson-légume et s'abonner au cola light dans les cafés et bars
- carences importantes sur le long terme, suivi médical indispensable
Je le recommande à... - ceux qui veulent booster leur perte de poids (2-3 semaines de régime)
- ceux qui doivent perdre du poids très vite (avant une opération par exemple) mais attention à la reprise
- il faut être extrêmement motivé et très très strict. Et se faire suivre par un toubib, c'est vraiment très important. Et lui faire confiance, au toubib, s'il dit qu'il faut modérer notre régime...
(06 12 2007)
Diète protéinée, l'avis de Isabelle B (Porticcio) : Attention danger...! - note : 5 / 10
Ce que j'ai aimé La diète protéinée me semble très efficace pour toutes les personnes qui veulent maigrir très rapidement. Elle est efficace car elle possède un effet euphorisant,la fonte est visible en trois jours, mais attention danger...
Ce que je n'ai pas aimé Il faut une volonté d'acier et pas de vie sociale... Ce qui est vite perdu est vite repris si on stabilise pas son alimentation. Sachez que si vous avez obtenu votre poids idéal en 4 semaines par exemple, il vous faudra au moins 8 semaines de stabilisation et au moindre écart à cette période, vous reprendrez du poids, et vient le danger... de déception en désaccord avec vous-même, vous vous fâchez avec l'alimentation et les désordres surviennent très vite : boulimie et anorexie... A ne surtout pas conseiller aux personnes souffrant de dépression.
(16 10 2007)
Diète protéinée, l'avis de Vinny (Pau) : Danger !
Ce que j'ai aimé Ayant fais une cure hp suivie par diététicienne, j'ai perdu très rapidement 20 kilos au lieu de 15 prescrits au départ. Facile et pratique, régime très efficace.
Ce que je n'ai pas aimé Hélas, depuis la réintroduction sucre(fruit) ou féculen : trouble du comportement alimentaire, crise anorexique et boulimique, obsédée par la balance, alors que jusque-là j'étais une bonne vivante, heureuse de vivre et de manger. Aujourd'hui, je vis un enfer, avec prise de poids et diète enchaînée, donc méfiance !
(16 09 2007)
Diète protéinée, l'avis de Jeanine Guillittre (Liège) : Efficace, mais....
Ce que j'ai aimé La perte de poids rapide sans réelle sensation de faim.
Ce que je n'ai pas aimé Le manque de diversité dans les goûts et surtout les textures des aliments. Le prix est assez exorbitant sans garantie d'effet à long terme. Reprise de poids dès l'arrêt du programme ?
(16 07 2007)
Diète protéinée, l'avis de Nadine (Nessonvaux) : Diète protéinée - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids super rapide 35 kilos en 4 mois et demi. Facilité dans le choix des aliments donc organisation facilitée pour la préparation des repas.
Ce que je n'ai pas aimé Un peu cher mais si on calcule ce que l'on mange par jour l'excédent n'est pas dramatique par rapport au gain pour la santé.
Je le recommande à... Ceux qui ont un vrai problème de poids et qui craquent souvent dans un régime traditionnel. Ici, un écart et on retourne à la case départ. Il faut vraiment être motivé et prendre conscience que le problème de poids est lié à une alimentation inadéquate et que le seul moyen de garder le poids atteint est de manger mieux et de pouvoir dire non.
(10 07 2007)
Diète protéinée, l'avis de Veronique Cordoval (Laval) : - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La facilité de perte de poids et le fait de ne pas avoir de sensation de faim
Ce que je n'ai pas aimé Le prix.
Je le recommande à... Il faut avoir de la volonté et du courage surtout lorsque les autres peuvent manger normalement et que vous non.
(08 07 2007)
Diète protéinée, l'avis de Mary (Cergy) : - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Les produits sont assez variés, de l'omelette à l'entremet en passant par du potage, le tout accompagné le légumes à volonté pour le déjeuner, le dîner étant "normal". Mon choix fut globalement intéressant et assez bon au goût, excepté un produit. Le service de soutien des diététiciennes par téléphone et les recettes mises à disposition en ligne sont très accessibles
Ce que je n'ai pas aimé Bien sûr, les repas de familles sont quelques peu différents et lorsqu'on travaille en extérieur, il faut s'organiser. Mais si on joue le jeu, pour manger mieux, qui s'en plaindrait ?!
Je le recommande à... Je pense qu'il est préférable de proposer ce type de régime à des personnes ayant beaucoup de poids à perdre et aussi à des personnes rigoureuses, qui veulent réellement rééquilibrer leur nourriture pour le reste de leur vie ! Sinon gare au retour de manivelle. Si on déplace le budget nourriture néfaste pour le poids dans l'achat de produits hyperprotéinés, je suis sûre que pour certains, il n'y a pas de sur-dépense.
(31 05 2007)
Diète protéinée, l'avis de Mamm (Paris) : Mauvais... - note : 2 / 10
Ce que j'ai aimé La perte de poids rapide
Ce que je n'ai pas aimé La reprise des kilos, plus un bon bonus, après l'arrêt du régime. Le pric, ainsi que le mauvais goût de certains produits.
Je le recommande à... Personne !
(21 05 2007)
Diète protéinée, l'avis de Anne (Paris) : Déjà 4-5 jours - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La rigueur et discipline, cela appuie ma motivation malgré le mauvais goût de certains plats. J'ai commenceé à perdre du poids, belle récompense !
Ce que je n'ai pas aimé Les plats cuisinées ne sont pas à mon goût, ni les boissons. . .
Je le recommande à... Pas d'avis, mais au vu du tarif, faut être très motivée surtout si c'est pour plusieurs semaines !
(03 05 2007)
Diète protéinée, l'avis de Monique Cavillon (Boissie le roi) : Régime protéiné
- note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai fait un régime a base de sachets de protéinés et été suivie médicalement, chaque semaine, et avec apport de calcium et potassium. Les produits étaient achetés dans un laboratoire pharmaceutique et uniquement sur avis du médecin traitant. J'alternais régime alimentaire pendant une semaine et deux semaines de sachets protéinés. A aucun moment je ne leur ai trouvé un goût insipide. Le choix est varié et je n'ai jamais souffert de faim pendant cette période. J'avais perdu 23 kilos en moins de six mois, que j'ai repris car je n'ai pas terminé la phase de stabilisation et j'ai eu des problèmes de santé. Cela est de ma faute, car théoriquement, avec une hygiène de vie adaptée, je n'aurai jamais du les reprendre.
Ce que je n'ai pas aimé Le fait de ne ne pouvoir mâché a été le seul désagrément de mon régime durant les semaines de diètes protéinées.
Je le recommande à... Pour toute perte de poids rapide, mais il faut être motivée, quel que soit le poids à perdre.
(26 04 2007)
Diète protéinée, l'avis de Chris (Marseille) : Diète protéinée sans poudre
Ce que j'ai aimé J'ai déjà fait ce régime il y a quelques années, j'ai bien maigri, j'étais en super forme avec un complément de minéraux donné par le médecin, mais j'ai repris mes kilos au bout de quelques mois. Le plus difficile étant, bien sûr, la stabilisation.
Je recommande de lire le livre du docteur Dukan : "Je ne sais pas maigrir". Il est très convivial, pas technique et surtout son régime protéinée est à base d'aliments : on mache et, surtout, on n'est pas affamé.
(14 04 2007)
Diète protéinée, l'avis de Youna Caro (Rennes) : Il suffit d'être motivé
- note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé La perte de poids est plus ou moins rapide, quand on commence, il ne faut pas se faire d'illusions pour ne pas être déçu et resté motivé. Le fait de changer brusquement d'alimentation limite l'achat d'aliments que dans des régimes classiques on est autorisé à manger. Là on achète que des légumes et des sachets, rien à coté donc on est pas tenté par une petite orgie d'aliments autorisés en ouvrant le placard quand on est gourmande !
Ce que je n'ai pas aimé Evidement, le prix - 300 par mois - est élevé, surtout quand on est étudiant. Mais quand on est motivé on ne compte pas :o).
Sinon le goût de certains produit n'est pas génial. Le tout est de profiter de la 1ère semaine d'attaque pour tout goûter. Vu que c'est le début du régime, C'est moins difficile d'avaler des produits qui finalement ont un mauvais goût. Le tout est de rester motivé et manger parfois en faisant la grimace , si ça aide.. Ensuite, une fois le choix fait, n'acheter que ce que vous aimez. Sinon optez pour les condiments, ça fait passer les omelettes, par exemple, ou vous pouvez les mélanger à de la salade.
Je le recommande à... Toute celles et ceux qui sont réellement motivé. Sans, ce n'est pas la peine car il ne faut pas se leurrer ce n'est pas rose tout les jours. Mais après, voir le résultat sur la balance donne le sourire.
(05 04 2007)
Diète protéinée, l'avis de Valérie (Pékin) : Régime protéiné
Ce que j'ai aimé Un régime très pratique avec de bonnes saveurs, si vous prenez la bonne marque. Vous ne perdez pas de temps à cuisiner donc vous pouvez aller vous éclater à suivre quelques cours de gym ludique ou aller à la piscine. Quoi de mieux que de prendre soin de son corps et se prendre au jeu petit à petit, avec de moins a moins d'effort, mais plus de plaisir voyant les résultats rapidement ?
Ce que je n'ai pas aimé Les mauvaises marques. Un bon produit vous limite vraiment la sensation de faim les goûts sont agréables et sous différentes formes.
Je le recommande à... Aux utilisateurs motivés, prêts à serrer les dents pour se sentir bien mieux dans leur peau et dégager une image plus assurée.
Question : Je suis actuellement enceinte et j'accouche dans un mois. Je voudrais savoir à quel moment puis-je reprendre ce régime protéiné après ma grossesse. J'ai hâte de reperdre ces quelques kilos en trop. Autre question, j'habite en Chine pouvez-vous me donner une adresse ou distributeur de produits proteiné de qualité ?
(02 04 2007)
Diète protéinée, l'avis de Dominique (Saint sébastien-de-morsent) : Un leurre
Ce que je n'ai pas aimé C'est un leurre de croire que l'on peut perdre beaucoup de kilos en peu de temps. On reprend tout dès que l'on recommence une alimentation "normale", même en faisant attention. Le seul régime qui tienne la route est celui qui fait perdre du poids sur un grand laps de temps et qui change totalement nos habitudes alimentaires. Et c'est "à vie" : il faudra toujours faire attention et surveiller la balance une fois par semaine. Il n'y a pas de miracle. Juste de la volonté et de la ténacité. J'ai perdu 10 kg avec Weight Watchers. Maintenant je les surveille comme de l'huile sur le feu !
(29 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Lydie Temmar (Volvic) : A ne pas mettre entre toutes les mains. - note : 5 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai naturellement aimé la perte de poids extrêmement rapide, j'ai perdu 20 kg en deux mois puis 7 kg dans les mois qui ont suivis.
Ce que je n'ai pas aimé Trop de frustration alimentaire. On passe du tout au rien.
Je le recommande à... Je ne préconise pas ce régime pour les personnes ayant beaucoup de poids à perdre, comme par exemple + de 20 kg, car dans la plupart des cas, on reprend encore plus une fois qu'on est libre de manger ce qu'on veut. Il y a trop de frustration pendant les premiers mois det on se rattrape dés qu'on le peut. Moi même j'ai repris la totalité de ce que j'avais perdu et avec même 4 kg en plus.
(27 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Sophie Clocchiatti (Ermont) : Joies et larmes
Ce que j'ai aimé Une perte rapide, très rapide nous plonge dans une certaine euphorie. J'ai perdu 15 kg en deux mois. C'était génial !
Ce que je n'ai pas aimé La perte a été rapide, très rapide. Mon identité a pris une claque, en deux mois je ne me suis pas faite à mes nouvelles mensurations. Mon entourage a cru que j'étais gravement malade me voyant perdre 15 kg en deux mois. De plus, c'est un régime qui coûte très cher.
(24 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Monique Boon (Bruxelles) : Plutôt - 20Kg en 5 mois
Ce que j'ai aimé J'ai suivi une diète protéinée avec des vrais repas et non pas des poudres. Ce système m'a permis de garder une vie sociale, des repas à table avec la famille et surtout une assiette bien pleine devant moi.
Ce que je n'ai pas aimé Le prix : devant acheter mes repas chez un traiteur spécialisé la note finale était très élevée mais le résultat sur ma santé en valait la peine.
Je le recommande à... Pour tous du moment qu'on est motivé et qu'on est décidée à y mettre le prix.
(24 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Renée Hoffner (Berlin - allemagne) : Attention ! - note : 6 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai fait un régime protéiné et je suis stable, mais j'étais suivie par un médecin dans le cadre d'un programme.
Ce que je n'ai pas aimé Il faut faire attention à ne pas perdre trop vite. J'ai perdu 8 kilos en 5 mois et depuis je n'ai rien repris.
Je le recommande à... Tout le monde.
(24 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Martine Capel (St pons de mauchiens 34) : Diète protéinée
Ce que j'ai aimé Dés les 3 premières semaines j'ai perdu 4.5kg, sans fatigue et sans faim. Je suis dans ma 2ème période où j'ai introduit un repas. A suivre...
Ce que je n'ai pas aimé Les goûts ont beaucoup changé en 10 ans. Je pense qu'il faut choisir sa marque. De plus les goûts sont personnels et ce n'est pas parce que quelqu'un trouve une saveur immangeable qu'elle ne va pas plaire à une autre.
Je le recommande à... Ce régime n'est pas difficile à suivre et peut, à mon avis être fait, sous surveillance médicale.
(24 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Sylvie Lambert-Follier (Cannes) : Des produits qui sont très bons - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai fait la diète protéiné avec les produits Profifast que l'on trouve en pharmacie. Une grande gamme de produit qui ont vraiment du goût. Vous pouvez vraiment diversifier les repas et y prendre beaucoup de plaisir.
Ce que je n'ai pas aimé
Je le recommande à... Tout le monde peut suivre ce régime car les produits sont vraiment bons.
(24 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Sissi (Paris) : - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La perte facile de poids, très rapidement
Ce que je n'ai pas aimé Le prix est très excessif
Je le recommande à... Il faut être ultra disciplinée pendant et surtout après, car le médecin vous prescrit un retour aux aliments avec 1500 à 2000 calories par jour, ce qui est un taux a ne pas dépasser. C'est une nouvelle d'alimentation à prendre, depuis je n'ai repris aucun kilo il faut être disciplinée et vigilante !
(24 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Isabelle (Tias) : Il faut manger équilibré.......
Ce que j'ai aimé Rien
Ce que je n'ai pas aimé La frustration due à l'absence d'un vrai repas, de saveurs et la reprise de poids dans les plus brefs délais.
Je le recommande à... Pour personne, il faut manger équilibré et faire un peu de sport, mieux vaut investir dans une consultation chez un nutrionniste que dans ces produits.
(24 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Marie (Ile de france) : Très motivant. - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids très rapide quand on a une grosse surcharge pondérale, les pesées sont donc de plus en plus motivantes.
Ce que je n'ai pas aimé Suivant les marques, certains produits se mélangent assez mal.
Je le recommande à... Pour les personnes ayant beaucoup de poids à perdre.
(23 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Levy Patricia (Toulouse) : Efficace - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Je fais ce régime protéiné, mais je n'avale pas de substitut.
Je mange de la viande, du poisson, tous les aliments protéinés à volonté. Il y a une perte de poids rapide.
Ce que je n'ai pas aimé Je n'ai pas encore de stabilisation et c'est difficile à suivre lorsque l'on est gourmande.
Je le recommande à... A ceux qui ont une forte volonté ou pour booster le début d'un régime.
(22 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Valentine Grigorieff (Marseille) : Diète protéinée : bienfaits et méfaits
Ce que j'ai aimé La perte de poids, rapide et régulière, est carrément grisante! J'ai aussi choisis des produits très différents aux goûts que j'aimais.
Santé : les analyses de sang redeviennent impec' !
Ce que je n'ai pas aimé Le prix : env. 400 euros par mois.
2 dangers :
Un danger physique : la reprise de poids (j'ai perdu 22 kilos en 6 mois et en 2 ans j'en ai repris 26), en plus j'ai été très fatiguée, je passais les après midi à dormir (j'étais au chômage à l'époque).
Un danger psychologique : personne (y compris le médecin qui nous suit et prescrit les prises de sang et les sachets) ne nous prépare à ce changement de notre image extérieure, et c'est un choc de voir combien les gens deviennent très aimables avec vous tout simplement parce que vous avez changé d'aspect physique, même si à l'intérieur vous êtes la même!
Je le recommande à... Expérimenté, mais avec un suivi non seulement médical mais psychologique pour s'accepter tel que l'on devient et ne pas regrossir.
(22 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Marie-Claire Le Bot (Brest) : Herbalife - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé On l'adapte comme on le désire, car on fait une étude de chaque cas et l'on suit personnellement chacun -
j'en suis tellement satisfaite que je suis actuellement distributrice.
Ce que je n'ai pas aimé
Je le recommande à... Pour toute personne qui est prête à suivre les conseils après étude personnelle de son Q.I.
Question :
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Gisele Garand (Ecotay l'olme) : Attention - note : 3 / 10
Ce que j'ai aimé Son efficacité
Ce que je n'ai pas aimé Effet de courte durée et reprise de poids rapide dès l'arrêt du régime. De plus attention aux désordres intestinaux et aux carences en minéraux et ne pas le faire en début de ménopause.
Je le recommande à... En prévision d'une soirée importante pour être superbe et seulement 3 kg à perdre, pour débutant jeune de préférence.
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Sonia (Pessac) : La diète proteinée - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Le seul régime qui fait maigrir sans avoir faim. Les produits de certaines marques ont très bon goût.
Ce que je n'ai pas aimé Le prix trop élévé
Je le recommande à...
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Magali Francia (Tourves) : Efficace, mais attention à l'après-régime.
- note : 6 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai suivi une diète protéinée pendant 5 mois et j'ai rapidement perdu 30 kg. Je ne me sentais pas du tout fatiguée. J'allais voir le médecin toutes les semaines et ensuite tous les 15 jours. Je prenais des compléments alimentaires pour éviter les carences.
Les produits étaient assez variés et pas du tout mauvais, mais je suppose que cela doit dépendre des marques proposées.
Ce que je n'ai pas aimé C'est vrai qu'avec ce genre de régime il est difficile d'avoir une vie sociale car le moindre écart peut être fatal. Moi j'avais l'habitude d'emporter mes sachets chez les personnes qui m'invitaient, mais on ne peut pas faire ça avec tout le monde. Il faut vraiment que ce soit des amis proches ou de la famille. Lors de ma phase de stabilisation je suis tombée enceinte et bien que le médecin m'avait dit que cela ne perturberait pas le cours de ma stabilisation j'ai vite laissé tomber le diète. Peut être n'aurai-je pas du car après ma grossesse j'ai repris tous mes kilos. J'ai essayé de m'y remettre mais je n'ai plus assez de volonté. Un autre point négatif de ce régime, est qu'il est difficile de faire du sport vu que l'on ne consomme pas beaucoup de calories par jour.
Je le recommande à... Je pense que tout le monde peut faire ce régime mais il faut bien être suivi (plutôt en cabinet que par internet).
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Valérie (Versailles) : - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Une perte de poids rapide et pas de reprise de poids (10kg de perdus en 99 et encore 10kg en 2000 sans jamais de reprise). Une perte des graisses et pas des muscles (un vrai rêve au niveau des bras par exemple).
Ce que je n'ai pas aimé Dur, très dur, en phase de diète totale où seule la balance et les centimètre en moins permettent de s'accrocher (plus facile en diète mitigée où l'on peut sortir et recevoir en mangeant viande ou volaille plus salade).
Je le recommande à... Pas pour ceux qui pensent reprendre les mêmes habitudes alimentaires qu'avant le régime sans reprendre de poids (une amie, à peine le régime fini à recommencer avec son vin et ses plats en sauce à tous les repas... Quelle surprise : elle a repris tous ses kg).
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Danielle (Bruxelles) : - note : 5 / 10
Ce que j'ai aimé Facile, efficace, pas très bon, mais on peut manger beaucoup de légumes, ça compense.
Ce que je n'ai pas aimé Il prive trop de sucre et de créé un manque et une envie irrépressible par après.
Je le recommande à... Pas pour ceux qui sont 'sucrés'
Question :
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Julie (Agde) : Pas contente ! - note : 1 / 10
Ce que je n'ai pas aimé J'ai fait ce régime avec "diet'avenue", j'ai effectivement perdu 6kg en 3 semaines, mais j'ai tout repris, et même plus, en 3 mois et cela m'a coûté une fortune.
Je le recommande à... Je ne recommande pas ce régime, qui est très mauvais pour la santé. Même s'il est vrai qu'il est efficace sur le cours terme, vous reprenez tout à moins de vous nourrir que de sachet toute votre vie.
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Aurélie (Romaine) : - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La diète protéinée est efficace et simple. Ce que j'ai le plus apprécié, c'est de retourner vers une alimentation seine et équilibrée en bannissant les sucres et les graisses. Ce régime aide à retrouver une hygiène alimentaire, de bonnes habitudes et aussi le goût des choses simples comme les légumes vapeur.
Ce que je n'ai pas aimé Cependant les produits n'ont pas beaucoup de goût. Il ne faut faire aucun écart pendant le régime et après, pendant la phase de stabilisation.
Je le recommande à... En plus des personnes qui ont besoin d'une grosse perte de poids, je recommande cette méthode aux personnes qui ont besoin de perdre localement... Avec en complément un peu de sport, bien entendu.
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Cécile Imhauser (Liège) : Diète = stockage
Ce que j'ai aimé Facilité d'emploi des produits, pas de sensation de faim, facilité des "menus", perte rapide de volume et, à long terme, de poids, sans fonte musculaire
Ce que je n'ai pas aimé C'est le côté "boomerang" de ce régime : qui dit "diète" dit aussi message au cerveau de "privation". Le corps s'habitue à fonctionner avec très peu de calories, et dès l'arrêt du régime, le fait de remanger "normalement" envoie au cerveau le message de "stokage" en cas de diète "à venir". D'où, une reprise de poids rapide et souvent supérieure de 10 % !
Je le recommande à... Ne faire qu'en régime court, façon "starter" et bien respecter la stabilisation.
(21 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Muriel (Mont de marsan) : Satisfaite mais ruinée ! - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai fais un régime hyperprotéiné pour la première fois il y a quatre ans. J'ai perdu 16 kg rapidement et facilement, avec un peu de volonté. Par contre, je ne me suis accordé aucun écart pendant la période du régime jusqu'à la stabilisation. Ce qui est quand même assez difficile à gérer quand on veut garder une vie sociale. Pas de resteau, ni d'invitation chez des amis. Si j'invitais du monde à la maison, je préparais des petits plats pour mes amis et je mangeais... Mon sachet protéiné et mes légumes... Mais je me rend compte qu'une année sur deux je reprend 5 kg (je suis très gourmande : tartiflette, fondue, frites...) et je sors énormément. Donc je reprends le régime pour reperdre ces 5kg avant l'été. Ca marche, toujours à condition de ne faire aucun écart pendant la période du régime jusqu'à la stabilisation.
Ce que je n'ai pas aimé C'est un régime très onéreux : le prix des sachets, des compléments, qui ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, des légumes verts, qui reviennent bien plus cher que des pâtes, du riz ou des pommes de terre.
Je le recommande à... Je pense que cette méthode est recommandée à tous, à condition d'avoir beaucoup de volonté et de ne s'accorder aucun écart.
(19 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Nathalie (Hannut) : Un bon coup de pouce - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai eu une perte de poids rapide et le régime est très facile à mettre en pratique. De plus on perd rapidement la sensation de faim après trois jours.
Ce que je n'ai pas aimé Je n'aime pas beaucoup les saveurs proposées, mais je me débrouille !
Je le recommande à... Ce régime est accessible aux personnes très motivée qui sont prêtes à changer leurs habitudes alimentaires. Il faut, après stabilisation, continuer à manger équilibré et ne pas reprendre ses mauvaises habitudes. Personnellement, je fais une diète complète pendant une semaine, puis j'enchaîne une rééducation alimentaire et le régime Montignac. La diète protéinée permet de donner un petit coup de pouce à la fonte des graisses.
(13 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Cécile (Paris) : Efficace mais seulement sous certaines conditions - note : 4 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai été suivie par une diététicienne. Au début j'ai eu une bonne perte de poids : 3,5 kg en une semaine, puis 1 kg par semaine. Mais l'effet n'a pas duré et la perte devient de plus en plus difficile.
Ce que je n'ai pas aimé On n'a plus de vie sociale, et on gagne en lassitude et enfrustration. Chaque écart se paye : on ne perd plas et c'est une semaine de perdu. Attention à l'après-régime : la stabilisation est difficile à suivre et on a envie de se jeter sur tout. Il faut être vigilante car la prise de poids est tout aussi rapide que la perte.
Je le recommande à... Il vaut mieux le faire sur une période courte, comme un starter, et il faut être très motivé et discipliné.
(04 03 2007)
Diète protéinée, l'avis de Laetitia (Calais) : Oui mais pas pour tout le monde - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids rapide, donc encourageante (j'ai perdu 5 kilos sur 3 semaines), pas de reprise ensuite : j'ai aujourd'hui repris une alimentation normale et aucun changement sur la balance, après une stabilisation de 6 mois.
Ce que je n'ai pas aimé Les sachets, c'est vite lassant, surtout pour moi qui aime les produits frais !
Je le recommande à... Expérimentés ! Surtout pas aux personnes souffrant de compulsions alimentaires (c'est bien précisé dans les conditions de vente de toute manière). Pas non plus sur du long terme, c'est le meilleur moyen d'avoir des carences et de craquer ensuite et de tout reprendre (ne pas oublier que la stabilisation c'est 1 mois par kilo perdu ! Si vous perdez 20 kilos et stabilisez sur 2 mois, ce n'est pas étonnant que vous repreniez tout ensuite...). Surtout si vous n'avez pas de connaissances en nutrition et diététique, faites vous suivre par un professionnel, qui saura vous conseiller et pallier aux carences.
N'oubliez pas non plus que c'est un investissement financier relativement important et qu'il faut toujours envisager un régime sur le long terme pour qu'il réussisse vraiment, même si la perte initiale est rapide !
(24 02 2007)
Diète protéinée, l'avis de Adèle (Nantes) : Attention ! - note : 4 / 10
Ce que j'ai aimé Sa facilité d'utilisation et le sentiment de s'alimenter malgré tout.
En effet, en respectant très scrupuleusement, sans écart cette diète, les kilos s'envolent... ce qui est gratifiant.
Ce que je n'ai pas aimé Attention au retour à la réalité ! Celle de cuisiner ses repas soi-même. Les produits hyperprotéinés n'encouragent pas à une bonne alimentation. Désormais, j'ai opté pour ue bonne alimentation et ce depuis 4 ans. La perte de 15 kilos s'est faite sur une année, et depuis, mon poids est stable. J'ai 52 ans et physiquement, je me sens en pleine forme !
Je le recommande à... Ce produit peut être adapté aux motivés qui veulent un résultat rapide. Associé à une alimentation équilibrée, il peut permettre d'agir sur le comportement alimentaire et se donner toutes les chances de stabiliser son poids. Je déconseillerais ce genre de produits à des adolescents(tes).
Question :
(06 02 2007)
Diète protéinée, l'avis de Dominique (Vert saint denis) : - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids rapide, pas de sensation de faim, repas pratiques à préparer. J'ai perdu 25 kg en 3 mois etje ne les ai pas repris actuellement mais je fais très attention et beaucoup de sport . Si on mange comme avant on regrossit, c'est évident !
Ce que je n'ai pas aimé Perte de cheveux et nervosité.
Je le recommande à... Il faut être motivé et prêt à accepter un changement alimentaire à vie.
(23 01 2007)
Diète protéinée, l'avis de Karine Bussemey (Chalon-sur-saône) : - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé C'est très efficace, le résultat est rapide et spectaculaire, mais il faut savoir stopper car on risque de ne s'alimenter qu'avec ce type de produit.
Je le recommande à... Ce type de régime est réservé à des femmes sachant tenir un minimum de règles et capables d'un minimum de rigueur.
(18 01 2007)
Diète protéinée, l'avis de Jackie Labonde-Meyer (Paris) : Attention danger - note : 1 / 10
Ce que je n'ai pas aimé La reprise de poids est terrible. J'ai perdu 16 kilos en 4 mois, j'en ai repris 24 en 1 an. Ma fille et mon gendre ainsi qu'une amie on tous repris plus que perdu...
Je le recommande à... Pour ceux qui doivent perdre 3 kilos maximum car dès qu'on arrête on reprend tout.
Question : Non merci sauf un conseil miracle pour réparer cette catastrophe...
(04 01 2007)
Diète protéinée, l'avis de Kristine (Perpignan) : Diète protéinée Insudiet
Ce que j'ai aimé Perte de poids hyper rapide : je faisais 64 kilos au début maintenant 52 kilo. J'ai perdu 12 kilos très vite, et là je suis en stabilisation mais un petit écart (chocolat) et j'ai repris 2 kilos, que j'ai reperdu ensuite en 5 jours en faisant attention.
Ce que je n'ai pas aimé Le prix des produits très très cher : minimum de commande 60 euros. Compter 300 euros par mois environ et le goût de certains produits horribles (steak végétal par exemple). A mon goût peu de choix, lassitude au bout d'un mois de manger que des sachets suivi d'une petite baisse de moral et fatigue. Et là une perte de cheveux incroyable.
Je le recommande à... Continuer le suivi avec son médecin pour éviter la reprise de poids et éviter de se jeter sur le sucré en cas de fringales(chocolat, glace, gâteaux) prenez une tranche de pain de mie et une tranche de blanc de poulet ça cale ou un yaourt à 0 %.
Question :
(13 11 2006)
Diète protéinée, l'avis de Sylvie Lambert-Follier (Cannes) : Un vrai régime qui fait réellement perdre des kilos - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai trouvé des sachets qui ont beaucoup de saveur c'est : Protifast et, en plus, ils sont moins cher que certains prix : 13,50 euros, 6 acheté un offert. Les saveurs sont différentes et je ne me suis jamais lassée (8 kilos perdus en un mois).
Ce que je n'ai pas aimé Rien, tout est parfait. J'ai trouvé les sachets qui me convenaient, ce qui me permet de ne pas me lasser et quel résultat !
Je le recommande à... La chose primordiales pour aborder n'importe qu'elle régime c'est la motivation, sinon on craque rapidement. Avec les protéines, vu que l'on maigris rapidement, on n'a qu'une envie c'est de continuer...
Question : Aucune j'ai eu tous les renseignements possible avec l'équipe de ma pharmacie.
(12 11 2006)
Diète protéinée, l'avis de Josette (Allauch) : Régime protéiné - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Amaigrissement rapide et encourageant, pas de sensation de faim et simplicité des repas
Ce que je n'ai pas aimé Les boissons froides ne sont pas terribles.
Je le recommande à... Expérimenté et surtout très à l'écoute des conseils du médecin et stricte dans l'application. Il faut de la volonté et être sûr de vouloir commencer cette cure pour la mener à bien.
(12 11 2006)
Diète protéinée, l'avis de Edith (Paris) : Génial - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Organisation facile, perte de poids rapide et encourageante. Pas de reprise si respect des phases de transition et de maintien, j'ai perdu 23 kilos en 4 mois, il y a deux ans, pas de reprise, maintenant j'attaque les 15 derniers. Avec succès.
Ce que je n'ai pas aimé Le prix ! Cher mais il y a des produits abordables : Gayelord Hauser en soupes, entremets, omelettes et barres, Pleniday et Sokoja mais les choix sont peu variés... Il faut alterner avec les "chers" : Kot et Protidiet etc. pour le plaisir !
Je le recommande à... Expérimentés car il faut surveiller les carences possibles, ajouter des compléments alimentaires, limiter dans la durée. Avoir des notions de diététique de base. Manger des légumes crus et cuits, boire 2 litres d'eau par jour, se faire plaisir après la phase d'attaque, fruit, petit suisse, pain complet le matin de temps en temps...
(11 11 2006)
Diète protéinée, l'avis de Christine Schmitz (Verviers) : Vraiment pas pénible - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Les produits (Kal7) sont délicieux et coupent bien la sensation de faim.Tous les produits à base de chocolat sont un réel bonheur, difficile de les arrêter !
Ce que je n'ai pas aimé Attention tout de même, il faut un temps d'adaptation pour bien choisir ses produits certains comme les boisons froides sont vraiment "indigérables".
Je le recommande à... Pour tout le monde.
(09 11 2006)
Diète protéinée, l'avis de Jean Pierre (Nancy) : Diète protéinée (Insudiet)
- note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Le médecin m'a suivi pendant 2 ans, j'ai perdu 45 kilos et avant j'étais diabétique, hypertendu. Il m'a guéri : je n'ai plus de médicament contre le diabète de type 2. J'ai réussi à maintenir mon poids grâce au poids mental.
Ce que je n'ai pas aimé Les médecins de l'hôpital qui n'y connaissent rien en diète protéinée.
Je le recommande à... Pour les diabétiques hypertendus et tous ceux qui veulent perdre du poids et maintenir.
Question :
(13 10 2006)
Diète protéinée, l'avis de Véronique Merieau (La rochelle) : Utopie - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé Variété et bon goût (Insudiet)
Ce que je n'ai pas aimé Trop cher et obligé de commander un minimum de produits par correspondance et par carte bleue. Perte rapide des kilos (23) et des euros pour une reprise quasi totale sur 2 ans avec une déprime et un mal être en plus.
Je le recommande à... Avec du recul je ne le recommande pas.
(10 10 2006)
Diète protéinée, l'avis de Fabienne (Bruxelles) : Positif - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La facilité d'emporter les sachets partout, la rapidité à laquelle on fond.
Ce que je n'ai pas aimé Le goût uniforme des poudres, bien que certaines soient meilleures (omelettes, crêpes, gâteaux chocolat). Je trouve comme beaucoup d'utilisateurs les boissons absolument infames mais, glacées, cela passe beaucoup mieux. Manger sans manger pendant plusieurs semaines voire plusieurs mois est désagréable et difficile sans une volonté de fer.
Je le recommande à... Expérimenté sans boulimie ou compulsions alimentaires, non carencés en fer et avec suivi médical.
Question : Comment éviter la perte de cheveux ?
(02 10 2006)
Diète protéinée, l'avis de Catherine (Cannes) : Diète protéinée - note : 2 / 10
Ce que j'ai aimé Facile à suivre, on n'a pas faim et on perd très vite du poids, trop vite même.
Ce que je n'ai pas aimé Malgré tous les efforts, impossible d'assurer la stabilisation car dès que l'on arrête le dernier sachet on est pris d'une envie de dévorer et malgré la lutte pour ne pas manger, j'ai repris tous les kilos perdus en une année avec le supplément en prime. J'ai été démoralisée et j'en veux au médecin qui me l'a conseillé car il est très difficile de les reperdre ensuite, je reste avec 20 kilos à perdre et je n'ai plus le moral.
Je le recommande à... Pour les malades ou très importante obésité sous suivi d'un médecin très spécialisé mais surtout ne pas faire seul(e).
(20 09 2006)
Diète protéinée, l'avis de Véronique (Bois) : Diète avec MEDIC-SYSTEM - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Les produits sont délicieux. Ils sont accompagnés de conseils pour les préparer de différentes façons à réception de la première commande. Je n'ai pas mangé que des sachets. Et, le suivi personnel du régime jusqu'à stabilisation au poids désiré est indispensable pour ne pas craquer.
Ce que je n'ai pas aimé En attendant la connection sécurisée, je dois téléphoner pour payer avec ma carte bleue mais j'en profite pour personnaliser ma commande.
Je le recommande à... A essayer rien que pour le suivi diététique au téléphone : une grande capacité d'écoute qui a débouché sur la réussite de mon régime.
(20 09 2006)
Diète protéinée, l'avis de Christine Alexandre (Verviers) : Pas difficile - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Pour l'instant, j'en suis à la première phase, ça marche terriblement et je n'ai pas faim du tout, pour une grande mangeuse comme moi, c'est très étonnant !
Ce que je n'ai pas aimé Je suis on ne peut plus speedée, est-ce bon pour le coeur ? Mais je vais jusqu'au bout, c'est trop miraculeux!
Je le recommande à...
(19 09 2006)
Diète protéinée, l'avis de Anne Laure (Colombes) : - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Facile à utiliser, variété des saveurs. Même mon copain, plutôt réticent au départ, admet que le goût est correct pour peu qu'on rajoute quelques herbes et épices.
Ce que je n'ai pas aimé Ca reste un peu cher pour ce que c'est et, évidemment ça manque de convivialité : difficile quand on voit les copains. Il faut être motivé, mais comme dans tout régime, non ?
Je le recommande à... Pour les personnes motivées, et prêtes à changer définitivement leurs mauvaises habitudes alimentaires, comme pour n'importe quel régime !
(25 08 2006)
Diète protéinée, l'avis de Nathalie Dufrenoy (Rueil malmaison) : Attention danger ! - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé Perte rapide du poids
Ce que je n'ai pas aimé J'ai perdu 16 kilos en deux mois et j'ai repris 27 kilos dans les mois qui ont suivis. Frustration, boulimie, gros problèmes de santé ont également accompagnés la suite du massacre.
Je le recommande à... Ne vous lancez jamais dans ce type de régime.
Question : Peut on m'indiquer le pourcentage de réussite totale ?
(17 08 2006)
Diète protéinée, l'avis de Séverine (Paris) : - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Depuis 10 jours que j'ai commencé ma diète avec trois sachets par jour et des légumes, j'ai perdu 10 kilos. C'est très encourageant pour moi qui ai 50 kilos à perdre, je fais déjà des projections d'un mois sur l'autre, pourvu que cela continue à fonctionner.
Ce que je n'ai pas aimé C'est peu convivial comme méthode et certains sachets ne sont vraiment pas top à déguster, mais la motivation étant la plus forte elle m'empêche de craquer je verrai d'ici un mois où j'en suis.
Je le recommande à... Considérant mon cas personnel, je recommande ce régime à toutes les personnes qui ont comme moi beaucoup de kilos à perdre car les débuts sont motivants, à la différence de nombreux régimes qui risquent de durer une éternité.
(12 07 2006)
Diète protéinée, l'avis de Nathalie Bourson (Verberie) : Reprise rapide - note : 3 / 10
Ce que j'ai aimé La perte de poids est très rapide
Ce que je n'ai pas aimé La reprise de poids est malheureusement aussi rapide. J'ai été prise d'envies de manger et c'était incontrôlable. Résultat : j'ai perdu 22 kilos et j'en ai repris 26. Mon médecin m'avait prévenue (j'ai fait le régime avec une nutritionniste) des risques de reprise rapide ce qui s'est avéré vrai malheureusement.
Je le recommande à... Je pense que c'est bien pour une petite perte (5 kilos) mais au delà, cela devient un jeu dangereux.
(14 06 2006)
Diète protéinée, l'avis de Mauriane Iglésias (Toulon) : Les miracles c'est à Lourdes - note : 5 / 10
Ce que j'ai aimé Les produits sont pratiques moi j'emmenais même mes canettes de Gerlinéa ou Slim fast en boîte de nuit !
Ce que je n'ai pas aimé Pour moi, je ne suis pas raisonnable c'est tout ou rien : j'ai perdu 40 kilos en moins de 6 mois...
Je le recommande à... A personne il est très dangereux, c'est un cercle vicieux. Au pire pour mincir une diète de 10 jours.
Question : Je voudrais savoir s'il y a un moyen de combler les carences pendant ce genre de régime car on y perd même ses cheveux et parfois la raison.
(07 06 2006)
Diète protéinée, l'avis de Françoise (Aulnay sur mauldre) : La motivation est indispensable ! - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai trouvé la préparation de la plupart des sachets assez facile. Pour ma part j'ai trouvé des goûts très acceptables parmi les divers sachets proposés... La rapidité avec laquelle les kilos ont fondu surtout les premières semaines m'ont entraîné à poursuivre...
Ce que je n'ai pas aimé Bien que cela m'ait permis de redécouvrir le goût des légumes, j'en suis arrivée à me lasser. Heureusement j'avais moins de 15 kilos à perdre. La période de stabilisation s'est faite correctement et pour l'instant tout va bien.
Je le recommande à... Personnellement, je pense que les personnes qui ont énormément de kilos à perdre ne trouveront pas vraiment leur bonheur avec ce régime : risque de défaillance en cours de régime, lassitude... Bien sûr le fait de perdre rapidement les premiers jours motive un maximum mais, à mon avis, il vaudrait mieux étaler plus longuement dans le temps et perdre ses kilos plus doucement...
(30 05 2006)
Diète protéinée, l'avis de Marie-Louise (Luxembourg) : A faire qu'une fois très sérieusement et avec un gros budget ! - note : 5 / 10
Ce que j'ai aimé On perd vite
Ce que je n'ai pas aimé Il faut être très très motivée et surtout très stricte avec soi-même. Un écart entraîne presque une semaine de fichue et donc coût plus élevé. Phase 1 = antisociale.
Je le recommande à... J'ai fait ce régime 3 années de suite, après chaque année je reprenais tout, en 3 mois je perdais une moyenne de 14 kilos. Mais je bâclais la stabilisation et je reprenais tout. Conclusion ce n'est pas maigrir qui est difficile c'est de stabiliser. De plus, plus vous faites ce type de régime et moins vous perdez, le corps se "souvient". Donc si vous commencez ce régime faites-le une fois et très sérieusement sinon pas la peine de le commencer. De plus, sachez qu'il faut un budget important à environ 2,60 euros le sachet pendant toutes les phases ainsi que celle de la stabilisation (environ 6 mois de stabilisation pour une perte de 20 kilos ça c'est mon docteur qui me l'a dit) alors prévoyez bien à l'avance votre budget !
Question : Que faire pour arriver à stabiliser définitivement ?
(12 05 2006)
Diète protéinée, l'avis de Claudine Choin (Quiberon) : Vite repris - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité de la perte de poids
Ce que je n'ai pas aimé Suivie par un médecin, après une perte de poids de 28 kilos en 6 mois puis une période de stabilisation, j'ai repris plus de 30 kilos tout en faisant attention mais en retrouvant les aliments "normaux".
Je le recommande à... Peut être le faire une ou deux semaines pour "amorcer" un régime qui risque d'être long lorsque de nombreux kilos sont à perdre afin d'"amorcer" le moral.
Question : L'âge peut-il intervenir dans la reprise de poids ?
(22 04 2006)
Diète protéinée, l'avis de Talia (Dubai) : - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé Les aliments choisis étaient bons. J'étais suivie par une conseillière qui m'appelait tous les mercredis et elle me suivait et m'encourageait. J'ai perdu 12 kilos en 3 mois.
Ce que je n'ai pas aimé Les aliments étaient certes bons, mais je trouve que je n'avais pas trop de choix. J'aurais aimé avoir des fiches avec des idées de recettes. Les 3 premiers jours sont les plus durs.
Je le recommande à... Pour ceux qui ont de la volonté et qui ont très peu de poids à perdre !
(16 04 2006)
Diète protéinée, l'avis de Ava (Ile de france) : - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids rapide entraînant une super motivation, même sur une période relativement longue.
Ce que je n'ai pas aimé Certains produits se mélangent mal, même avec le shaker. Il faut prévoir un mixer, d'où une utilisation pas évidente au bureau. Il faut savoir adapter le produit à son goût (rajout de sucre de substitution, d'herbes de provence... selon le cas). Il faudrait pouvoir tout tester avant d'acheter les boîtes complètes.
Relativement cher (env. 16 euros, selon les marques) mais comme on ne mange pratiquement que ça au début cela revient au même : on n'achète déjà plus de cochonneries, entre autres, on ne mange que des légumes.
Je le recommande à... Il faut avoir un nombre de kg assez important à perdre. Régime de la "dernière chance" avant by-pass ou autre, mais très motivant.
(09 04 2006)
Diète protéinée, l'avis de Nathalie Bechennec (Nancy) : J'ai essayé, ça marche ! - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité avec laquelle les kilos s'en vont et sans qu'il y ait une sensation de faim.
Ce que je n'ai pas aimé La soupe au petit déjeuner, pas toujours facile, et celle aux légumes est un peu grumeleuse à manger !
Je le recommande à... Si l'on a quelques kilos à perdre après un écart, ou en "prévision" d'une prise poids. Si les kilos à perdre sont importants, il faut pouvoir être suivi, car régime strict à long terme.
Question : Serait-il possible de savoir comment stopper la diète, et réintroduire les aliments pour éviter la reprise de poids ? Et est-ce que, au cours du régime, les laitages à 0 % peuvent être remplacés par des fromages allégés ?
(30 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Marie (Suresnes) : Ca marche oui mais... - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé 25 kilos de perdus en 6 mois et seulement 2 repris depuis 10 mois que je me suis stabilisée. C'est sûrement le prix à payer : on reprend un ou deux avant d'arriver à trouver son rythme de croisière. Le fait de pouvoir varier les goûts est primordial... il ne faut pas hésiter à aller chercher dans différentes marques ce qui vous plaît le plus et laisser tomber le reste. Personnellement je suis plus salée que sucrés et les produits dietline m'ont comblées...
Ce que je n'ai pas aimé Les prix. Mais en étant un peu malin on y arrive. Exemple : Dietline dans le réseau para-pharmacie Leclerc est 30 % moins cher que dans une pharmacie... Et il faut absolument éviter les conditionnements de type une boite de 5 ou 6 sachets à 21 euros c'est vite la ruine surtout quand on doit prendre entre 3 et 5 sachets par jour...
Je le recommande à... Des gens extrêmement motivés ayant beaucoup de poids à perdre et très expérimentés. On peut jongler avec les compléments (légumes par exemple ou poisson blanc) à condition de bien seconnaître et de savoir se gérer sur le plan personnel. A déconseiller fortement aux personnes devant en plus se faire aider psychologiquement. Il faut une volonté de fer et de solides pensées positives !
(28 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Helene Landreau (Orleans) : J'ai testé - note : 5 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids très rapide, moins 8 kilos en 3 semaines. Malheureusement, j'en ai repris 5 après 2 mois de stabilisation.
Ce que je n'ai pas aimé Le coté fade des produits, la coupure avec les relations sociales. Peu adapté à mon mode de vie...
Je le recommande à... Pour rattraper une prise de poids exceptionnelle.
(25 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Mounia Segui (St yon) : Diète protéiné dietline - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Le goût des produits ! Pour une fois je mange réellement (omelette au fromage, aux herbes, au bacon, aux champignons etc.) et à ma faim !
Ce que je n'ai pas aimé Le prix...
Je le recommande à... Idéal pour celles qui, comme moi, ont beaucoup de kilos à perdre (minimum 10) et qui ne réussissent pas toute seule à maigrir !
(23 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Elisabeth (Toulon) : Non à la diète protéinée - note : 2 / 10
Ce que j'ai aimé Perte très rapide de plusieurs kilos
Ce que je n'ai pas aimé Au bout de deux mois et demi, j'ai été prise de fringales irrépressibles, à en trembler comme une feuille. La personne qui m'avait prescrit ce régime pense que c'est la pratique d'un sport (badminton) de manière trop intensive qui en est la cause. J'ai repris tout mes kilos. D'autre part, même en étant suivie par mon médecin, en prenant des compléments et en faisant une prise de sang tous les quinze jours, je me suis retrouvée "sur les genoux", j'avais le moral en berne malgré la perte de poids importante et j'ai perdu mes cheveux de manière très importante. Enfin, le goût des sachets est infâme, mais si cela avait bien marché, cela n'aurait été qu'un détail.
Je le recommande à... Peut-être pour quelqu'un qui veut perdre une dizaine de kilos, pas plus, et pas plus d'un mois.
Question : Pour ce qui est des régimes, j'essaie maintenant le sport. C'est bénéfique à tous points de vue : kilos en trop, tonus, régularisation de l'appétit, moral... J'y vais doucement, mais sûrement. J'en ai assez des régimes et des restrictions. Je veux y arriver mais cette fois-ci, je vais y aller lentement, tant pis si c'est beaucoup plus long.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Aline (Meudon) : Il y a aussi l'après... - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé L'accompagnement médical est primordial. Passés les 3 premiers jours, il n'y a plus aucune sensation de faim. J'ai perdu 13 kilos en 8 mois (phase de stabilisation incluse) il y a 3 ans et je n'ai pas repris. J'ai réappris à manger correctement grâce à l'accompagnement médical et toute la famille y a gagné en équilibre alimentaire.
Ce que je n'ai pas aimé La 1ère phase qui est exclusivement basée sur les protéines. Du coup mon médecin l'a adaptée en m'autorisant certains aliments, ça ralentit la perte de poids mais entraîne moins de frustration et, pour moi, la stabilisation a été un "jeu d'enfant".
Je le recommande à... Il faut être motivé, vraiment, et être accompagné médicalement. C'est un régime qui est socialement difficile puisqu'il ne faut pas faire d'écart sous peine de rompre le processus de perte de poids.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Yvette-Paule (Saint aubin sur mer) : Très dangereux ! - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé La facilité des préparations et la promesse de rapidité
Ce que je n'ai pas aimé On ne peut plus, après ce genre de régime, reprendre une vie alimentaire normale. Le corps est tellement privé de sucre qu'on se trouve pris de fringales sucrées comparables à de la boulimie. Les prescripteurs de ce régime sont malhonnêtes car on perd beaucoup, mais on reprend encore plus sans pouvoir se stabiliser à l'ancien poids de départ. Une vraie arnaque coûteuse et dangereuse, car la carence en sucres produite a des effets secondaires dont on ne nous avertit pas. J'en veux beaucoup au médecin qui m'a prescrit ce régime.
Je le recommande à... A personne.
Question :
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Shirley (Toulouse) : A éviter ! - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé Rapidité mais au final rien !
Ce que je n'ai pas aimé C'est pas bon, déprimant et surtout, lorsqu'on se remet à manger normalement, on reprend le double voire le triple des kilos perdus !
Je le recommande à... Pour perdre 4 kg avant l'été mais c'est tout et sur le court terme !
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Marjorie (Noyon) : En cours d'expérimentation ! - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé Les barres sont pour la plupart délicieuses et permettent de tenir bon en cas de frustration. La perte de poids est rapide et passé les trois premiers jours (les plus difficiles) on se sent en forme et on retrouve le moral !
Ce que je n'ai pas aimé Le prix est très élevé... mais je considère qu'il est le reflet de la qualité. La frustration est obligatoirement vécue. Il est parfois difficile de garder le moral face a tant de privations... Mais le jeu en vaut la chandelle.
Je le recommande à... Ce régime est en tout premier lieu destiné aux personnes fortes. Mais il est aussi adapté pour des personnes comme moi, ayant certes peu de kilos a perdre (7).
Question : J'aimerais bien avoir des témoignages positifs de personnes ayant suivi ce genre de régime sans avoir repris de kilos après...
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Veronika Keravec (Petit-couronne) : Il n'y a pas de régime miracle
Ce que j'ai aimé La perte de poids
Ce que je n'ai pas aimé La prise rapide de poids et la très grande difficulté de stabiliser (voir impossible !). Après avoir réussi à perdre 25 kilos et à voir gagner en prime des pulsions alimentaires, j'ai repris 20 kilos. Je suis actuellement suivi par une nutritionniste et une psychologue pour pouvoir me sortir des difficultés psychologiques générées par ce régime trop long (4 ans !) et trop restrictif. J'étais pourtant suivi par un médecin spécialisé dans la diète protéinée.
Je le recommande à... Je le conseille pour amorcer un amaigrissement (uniquement quelques jours) mais ensuite il faut impérativement reprendre une alimentation équilibrée pour poursuivre un amaigrissement sans reprendre de poids.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Marie (Aix en provence) : Diete protéinée Herbalife - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Que ce soit les poudres protéinées sucrées ou salées (- de choix ), toutes ont bon goût, ce qui n'est pas le cas de toutes les marques.
Ce que je n'ai pas aimé Peu de choix en salé.
Je le recommande à... Faisable plusieurs mois car accompagné de compléments alimentaires vitaminés donc sans carences : on le donne aux femmes enceintes et aux enfants à partir de 6 ans.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Didier Caudevelle (Longuenesse) : Déçu par ce produit
- note : 2 / 10
Ce que j'ai aimé Il est vrai que ce produit vous fait perdre des kilos, que vous n'avez pas fin et c'est vite prêt.
Ce que je n'ai pas aimé Malgré un suivi par un professionnel de santé, après avoir perdu 27kg j'ai craqué ! Je pense que ce régime est un bon moyen pour rechuter de plus belle car j'ai repris 30 kilos. C'est dangereux surtout si vous êtes sujet au diabète de type 2.
Je le recommande à... Pour ma part je ne le conseille pas.
Question : D'après mon médecin traitant, les protéines prises en quantité dans ce régime seraient néfastes pour la santé.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Danielle Preis (Dakar) : Barres Protical - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Peu se faire en diète complète ou en régime plus doux donc plus lent. Mais surtout le goût est agréable, pas écoeurant du tout.
Ce que je n'ai pas aimé Ne se trouvent pas dans de nombreux magasins (on peut les trouver dans certains Carrefour).
Je le recommande à...
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Marguerite (Lens) : Diète protéinée - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé C'est un produit très efficace. On obtient rapidement et durablement des résultats. Pour les repas principaux aucun problème à y ajouter toutes les crudités assaisonnés ou non ainsi que du poisson, jambon maigre, oeufs durs, surimi. Ce qui améliore la qualité des repas.
Ce que je n'ai pas aimé Suivi médical régulier (mensuel). Quelques rares préparations ne sont pas top (crème dessert) à remplacer par un yaourt ou une crème 0 %.
Je le recommande à... Ceux qui ont plus de 5 kilos à perdre. Etre très motivée au départ (le jeu en vaut la chandelle). Commencer le régime aux beaux jours, il vaut mieux une ambiance estivale pour apprécier une grande quantité de crudités.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Carole (Kingston-upon-thames, uk) : Efficacité douteuse et extrêmement chère - note : 3 / 10
Ce que j'ai aimé La permière fois que j'ai effectuée une diete proteinée il y a 4 ans, j'ai perdu 5 kilos assez rapidement. Je n'avais pas besoin de perdre plus. J'étais assez contente.
Ce que je n'ai pas aimé Il y a un mois, ayant repris 6 kilos, j'ai refais la même diète. Je l'ai suivie a la lettre. On m'avait dit de m'attendre à une perte de poids de 5 à 7 kilos sur 4 à 6 semaines. Au bout de 4 semaines, j'avais perdu 2 kilos. Etant donné le coût financier et mes efforts (il m'a été très dur de me priver de sucre), j'ai été très déçue.
Je le recommande à... Pour ceux ou celles qui ont vraiment beaucoup à perdre (10 a 20 kilos) et/ou qui font ce régime pour la première fois.
Question :
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Cathy Heritier (Lattes) : - 17 kilos en 6 mois - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé Rapide et facile pour une mère de famille qui perd pas de temps à faire plusieurs menus (il y en a qui n'ont pas envie de maigrir dans la famille !)
Ce que je n'ai pas aimé Pas beaucoup de choix dans les goûts, une reprise du poids et même plus, et aussi rapidement que l'on en perd !
Je le recommande à... Volonté, mais je ne le recommande à personne. J'ai repris 22 kilos.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Marion (Lyon) : Pas mal du tout : c'était inattendu ! - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité et la constance dans la perte de poids. Le programme à suivre : on ne se pose pas de question, on applique, les menus sont toujours prévus à l'avance.
Ce que je n'ai pas aimé Le goût assez uniforme des sachets protéinés : même si les textures et les arômes changent, on à quand même le sentiment de manger toujours la même chose.
Je le recommande à... Je l'ai testé après bébé : c'est génial. Trop occupée par le nouveau rôle de maman, impossible de "dégonfler". En suivant le programme, avec mon médecin généraliste, j'ai réussi à perdre 8 kg en 1 mois 1/2, et je ne les ai pas repris 8 mois après... J'étais "contre" ce type de régime, j'en suis revenue, ça fonctionne, ça ne carence pas, c'est vraiment bien.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Françoise (Chateauroux) : Oui mais... - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai aimé la perte de poids rapide et le très bon suivi par mon médecin ainsi que le choix du laboratoire faisant ces produits (ils sont excellents et n'ont pas ce goût de "protéines"). Pendant le régime, le corps n'a aucune carence.
Ce que je n'ai pas aimé Par contre les produits sont très chers. Cela ne peut donc concerner qu'une certaine catégorie de personnes... Il faut manger des légumes et tout cela se rajoute ! Par ailleurs pour pouvoir commander ces produits, il faut une attestation du médecin... Donc aucune possibilité de le faire sans contrôle médical.
Je le recommande à... Ce régime coûte relativement cher, donc il faut le savoir. Il ne faut pas faire d'écart pendant les phases et après le régime il faut changer sa façon de s'alimenter et faire surtout du sport !
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Alexia (Cayenne) : Ca marche ! - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité de perte de poids, pas de sensation de faim (après les 3 premiers jours ), on se sent super en forme et la perte de poids motive encore plus !
Ce que je n'ai pas aimé Un peu cher, mais tellement efficace...
Je le recommande à... Pour des personnes motivées comme pour tout régime en fait... J'ai perdu il y a 4 ans 17 kilos en 5 mois (du 42 au 36 !) et après la stabilisation, je n'ai repris qu'un kilo... C'est vraiment un super régime à condition d'être motivé et plutôt facile à faire une fois qu'on est dans le mouvement surtout avec les kilos qui s'envolent rapidement !
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Nicole Bodin (Roanne) :
Ce que j'ai aimé La perte de kilos assez rapide et il est vrai sans avoir faim, pourtant je suis très gourmande. Cela fait maintenant 15 mois (je fais une fois par semaine un excès par obligation sans quoi je m'en passerai) et mon poids est au beau fixe (j'ai perdu 15 kilos).
Ce que je n'ai pas aimé Effectivement un peu cher, mais on a rien sans rien.
Je le recommande à... Il faut être motivé. Etre obèse comporte des risques et cela m'a incité à faire un "vrai régime". J'en suis tout à fait satisfaite.
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Béatrice (Marseille) : Diète protéinée, attention ! - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité du résultat
Ce que je n'ai pas aimé Ce produit est un piège et est à mon avis pas efficace sur le long terme ! Outre les risques qu'il engendre (insuffisance rénale...) la personne qui reprend une alimentation normale reprends ses kilos perdus plus les itérêts ! Je suis étudiante en diététique et lors de mon dernier stage j'ai vu passé en cabinet nombre de personnes qui ont repris presque le double de kilos perdus en peu de temps et en remangeant normalement. Il faut arrêter de ne regarder pas plus loin que le bout de son nez !
Je le recommande à... Mon conseil pour l'utilisation de ce type de produit est de conserver une alimentation à basses calories mais équilibrée en protéines, lipides et glucides au moins sur 2 repas dans la journée. C'est à dire, un petit déjeuner traditionnel (boisson lactée, féculent et un fruit), un repas le midi léger mais équilibré (une crudité, une viande ou un poisson grillé, des légumes cuits à la vapeur ou des féculents et un fruit cru. Pour le repas du soir un substitut hyper protéiné. si les résultats sont moins fulgurants, la reprise de poids après régime fera moindre.
Question :
(22 03 2006)
Diète protéinée, l'avis de Najoua (Nantes) : Efficace et très rapide ! - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité de la perte de poids (j'ai perdu 20 kilos en 2 mois et demi). La facilité de préparation des sachets, suppression de la sensation de faim au bout de 3 jours.
Ce que je n'ai pas aimé Le goût des sachets, pas terrible pour ne pas dire horrible.
Je le recommande à... A celles qui veulent perdre très vite du poids et surtout aux personnes courageuses, car il n'y a pas grand chose à manger.
(09 02 2006)
Diète protéinée, l'avis de Christophe (Villeneuve st georges) : Génial - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Tout, l'amincissement est spectaculaire : j'ai perdu 15 kilos en 3 mois, je varie les marques de poudres pour éviter la monotonie.
Ce que je n'ai pas aimé La reprise de poids est rapide en cas d'entorse au régime, donc il ne faut pas faire plus d'un écart par semaine.
Je le recommande à... A toute personne consciente qu'elle a été grosse et qu'elle restera un ancien ou une ancienne grosse et que le moindre écart est durement sanctionné. Je conseillerais ce produit à toute personne pour qui le plaisir d'une plastique parfaite et les regards envieux valent plus que l'éventuel plaisir solitaire ou même partagé de l'ingurgitation sauvage d'une pâtisserie ou d'un corps gras.
(09 11 2005)
Diète protéinée, l'avis de Helene (Lyon) : Jamais plus - note : 1 / 10
Ce que j'ai aimé Rapidité de l'amincissement.
Ce que je n'ai pas aimé Rapidité de la reprise de poids.
Je le recommande à... A personne.
Question :
(20 07 2005)
Diète protéinée, l'avis de Christine (Villeneuve le roi) : Mitigé...
Ce que j'ai aimé J'ai aimé la rapidité de réception des produits, et la gentillesse des diététiciennes au téléphone.
Ce que je n'ai pas aimé Le manque de "relationnel" et le goût de certains produits ! De plus, je ne perds pas le poids escompté, alors je trouve le temps long...
Je le recommande à... Pour une personne qui aime beaucoup les légumes, car tout est basé la dessus, le reste étant les sachets hyperprotéinés qui sont franchement pas terribles. Et pour une personne connaissant déjà la rigueur et la longueur des régimes pour des résultats probants.
Question : Pourquoi ne lit-on jamais des témoignages un peu "négatifs" sur ces régimes ?
(20 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Fleur (Bordeaux) : Très efficace - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Le chocolat, les omelettes, les boissons et les barres.
Ce que je n'ai pas aimé Les pâtes et le cappuccino.
Je le recommande à... Ceux qui savent tenir bon, expérimentés ou non. Attention, sans modification de la façon de manger, les kilos seront vite repris.
(19 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Véronique (Pelissanne) : Très satisfaite - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai perdu 6 kilos en un mois, je suis donc arrivée à mon poids de forme. Le plus est le suivi médical, on perd des centimètres et de la cellulite. Les produits ne sont pas mauvais, on s'y habitue.
Ce que je n'ai pas aimé Le prix, assez excessif. La perte en centimètres au niveau de la poitrine, c'est gênant. Enfin, l'impossibilité de vie sociale pendant les 15 premiers jours.
Je le recommande à... Il faut une motivation du tonnerre, car il ne faut faire aucun écart pendant 15 jours. Le prix et les résultats motivent pour le suivre à la lettre.
(17 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Freddy (Grasse) : Diète + rééquilibrage - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Pas de sensation de faim, une perte rapide de poids (8 à 12 kg en 3 semaines). La diète stricte (sachets de 10 jours) est suivie par une diète mixte (protéines naturelles de 14 jours). Ensuite réintroduction de tous les aliments en quantité contrôlée sur 3 à 4 semaines.
Ce que je n'ai pas aimé Les arômes, particuliers.
Je le recommande à... Surtout sous surveillance médicale.
(15 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Jackie Liénard (Bruxelles) : - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Génial, ce régime protéiné... Il faut bien sur avoir de l'imagination et pouvoir manger de grandes quantité de légumes pour se "caler"... J'ai perdu 53 kg en 15 mois et depuis deux ans, je n'ai rien repris. Je suis heureuse, j'ai perdu la moitié de mon poids, je peux m'habiller comme je veux, ma vie a changé...
Ce que je n'ai pas aimé
Je le recommande à... Toutes les personnes voulant perdre bcp de poids rapidement mais il faut être suivi par un médecin compétant : prise de sang tous les deux mois et compléments alimentaires car il s'agit d'un régime carencé.
(14 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Nathalie (Saint-avold) : Régime hyperprotéiné - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Aucune sensation de faim durant le régime. La perte de poids rapide est très motivante. Régime qui m'a permis de me débarrasser en partie de la cellulite.
Ce que je n'ai pas aimé Quelques rares produits (certaines marques moins chères) sont immangeables. La phase de stabilisation (il me semble que c'est de l'ordre de un mois par kg perdu) est indispensable si on ne veut pas reprendre les kilos au bout de quelques mois.
Je le recommande à... Pour tous ceux et celles qui ne supportent pour rien au monde la sensation de faim. Quand on débute ce régime fort coûteux, éviter de vouloir économiser quelques euros en achetant certaines marques moins chères.
(13 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Monique (Sartene) : Ca marche un moment - note : 4 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité de la perte de poids (10 kg en 1 mois)
Ce que je n'ai pas aimé Les produits (infects). Je ne pouvais même plus regarder les sachets dès la 2ème semaine. Et le fait d'avoir à cuisiner pour la petite famille n'est pas très motivant. J'ai repris 10 + 5 kg le 2ème mois après l'arrêt et sans m'en apercevoir.
Je le recommande à... Celles qui veulent perdre du poids très vite et ont un centre de sport pas loin de leur domicile.
(13 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Claudine Choin (Quiberon) :
Ce que j'ai aimé Résultats positifs, goûts à trier, facilité d'emploi
Ce que je n'ai pas aimé Hélas, malgré un suivi médical et une observation stricte, reprise de poids plus importante qu'avant au-delà de deux ans.
Je le recommande à... Pour démarrer une perte de poids importante, mais ensuite le conjuguer avec un régime "normal" pour totalement l'abandonner.
Question : Quelqu'un pourrait-il me dire s'il a réussi à ne jamais reprendre de poids après de nombreuses années et comment ? Merci
(12 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Anne Sophie (Nancy) : Efficace ! - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Perte très rapide donc régime très motivant. Plus de sensation de faim dès 3 jours. Certains produits sont bons, tous sont faciles à préparer. Si on le suit jusqu'au bout la stabilisation est bien encadrée.
Ce que je n'ai pas aimé Certains produits un peu désagréables, manque de vie sociale pendant ce régime puisqu'aucun écart ne doit être fait (plus de sorties entre amis, restos...), le prix relativement élevé.
Je le recommande à... Tout type de personnes, mais très motivées.
(12 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Sandrine (Nancy) : Enfin quelque chose qui marche - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé La très grande variété de sachets proposée. Ca marche, 21 kg en 3,5 mois. Le choix des salés ou des sucrés combiné avec des légumes à volonté permet de ne pas avoir trop de manque de "goût" (chocolat, vanille, omelette, soupe, barre aux céréales, salades...)
Ce que je n'ai pas aimé Très cher mais ça vaut la peine car ça marche. Indiqué pour les personnes ayant beaucoup de poids à perdre avec un impératif suivi médical pour ne pas avoir de carences.
Je le recommande à... Expérimentés très motivés
(12 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Sandrine (Saint-cloud) : Facile si on est bien suivi - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé La perte rapide, l'appel de la diététicienne toutes les semaines, le repas avec une protéine classique le midi et les barres protéinées...
Ce que je n'ai pas aimé Le prix
Je le recommande à... A ceux qui ont beaucoup de poids à perdre, une volonté de fer et qui sont bien entourés.
(12 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Michèle (Saint-maur) : Ca marche ! - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé On perd vraiment du poids dès les premiers jours et ceci sans ressentir aucune fatigue. Au contraire on est en pleine forme.
Ce que je n'ai pas aimé Les sachets coûtent cher et certains sont vraiment immangeables. Il faut demander à son fournisseur des échantillons pour "goûter" avant d'acheter la boîte entière.
Je le recommande à... Comme pour tous les régimes, il faut accepter de faire des sacrifices importants. Celui qui a tout essayé et qui veut vraiment maigrir tiendra le coup, les autres sans doute pas.
Question :
(12 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Carol (Schoelcher ( martinique)) : Ca marche rapidement - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé C'est rapide, facile à suivre. Les légumes sont autorisés, et quelques douceurs ( fruits et barres sucrés). 17 kilos de moins en 3 mois et aucun de repris depuis un an ! Le chocolat chaud est délicieux. Le sport est entré dans mon quotidien.
Ce que je n'ai pas aimé Certains plats sont très mauvais, comme les pâtes ! Et le prix est trop élevé.
Je le recommande à... Ceux qui veulent perdre vite et bien, sans faim, ni souffrance excessive.
(12 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Benedicte (Carcassonne) : Efficace - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Très efficace pour une grande perte de poids rapide.
Ce que je n'ai pas aimé Pas facile les trois premiers jours : baisse d'énergie, fringales ! Il faut du temps pour s'adapter, en buvant beaucoup d'eau surtout.
Je le recommande à... Un débutant même récidiviste.
Question :
(11 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Chantal Pierri (Nice) : 10 kilos de moins en 1 mois - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids (sans perte de muscle) très rapide et donc motivante: jusqu'à 10 kilos en 1 mois. Pas de sensation de faim ni de frustration alimentaire. Mise en place progressive de bonnes habitudes alimentaires afin d'éviter la reprise du poids perdu.
Ce que je n'ai pas aimé Certains sachets protéinés (les salés) ont mauvais goût. En phase initiale (stricte), pas de vie sociale (pas de repas au restaurant ou chez des amis).
Je le recommande à... Des gens ayant minimum 10 kilos à perdre et étant ultra-disciplinés: le moindre écart est fatal. Suivi médical (nutritionniste) recommandé.
(11 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Szucs (Breviandes) : - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Efficace, les premiers kilos cédant rapidement donc encourageant .Il faut respecter à la lettre la non prise de sucre ou produits sucrés.
Ce que je n'ai pas aimé
Je le recommande à... Les obéses (comme moi) qui doivent perdre du poids rapidement et durablement pour des raisons de santé.Obligation d'un suivi médical strict et régulier.
(11 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Edwige Dutech (Royan) : Mais si ça marche bien ! - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Pas besoin de se casser la tête à cuisiner léger : il suffit d'ouvrir ses sachets même si cela n'est pas convivial, le résultat vaut la peine. Les fascicules sont clairs et bien expliqués. Enfin le fournisseur de la diète protéinée compte à juste titre sur votre réelle volonté de maigrir et cela sans pitié en vous mettant en garde sur le moindre écart. Pour ma part : 15 kg en 2 mois et demi - sans fatigue et sans rechute (du 42 au 38), cela fait 1an et demi.
Ce que je n'ai pas aimé Certaines préparations ne sont pas terribles malgré l'amélioration apportée au goût. L'obligation de passer par un médecin agrée par le fournisseur.
Je le recommande à... Les vraiment décidés, ceux qui vraiment ne peuvent plus se supporter dans la glace et qui prennent conscience qu'il faut vraiment faire quelque chose d'efficace et qui soit très rapide en résultats.
Question :
(11 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Aurélie (Paris) : Résultats mitigés - note : 5 / 10
Ce que j'ai aimé La perte de kilo très rapide. En quelques semaines les résultats sont là si le régime est suivi à la lettre.
Ce que je n'ai pas aimé Prendre des sachets aux 3 repas est un peu difficile ! Par ailleurs, on peut se demande si manger ce type de sachet n'est pas néfaste pour la santé !
Je le recommande à... Personne voulant perdre très rapidement du poids. Attention les kilos reviennent aussi rapidement si les méthodes alimentaires ne sont pas modifiées.
(11 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Elisabeth Le Tacon (Jassans-riottier) : Efficace et pas très difficile - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Le choix des produits est grand et il y en a pour tous les goûts. Programme facile à suivre surtout pour les personnes qui n'ont que quelques kilos à perdre. Idéal avant les maillots.
Ce que je n'ai pas aimé Les desserts n'ont pas trop de goût, je les remplace par les boissons.
Je le recommande à... Petit régime pour personne un peu ronde ,et après un week-end à l'hôtel...
(11 05 2005)
Diète protéinée, l'avis de Emmanuelle Coquelin (Neuilly en thelle) :
Ce que j'ai aimé L'efficacité pour une perte de poids rapide.
Ce que je n'ai pas aimé Le coût
Je le recommande à... Pour les personnes très très disciplinées !
(11 05 2005)
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Bienvenue Prénom - Déconnexion
Notre avis : La phase de stabilisation et de réintroduction d'aliments est difficile et conduit souvent à une reprise de poids. Et plus la diète est stricte, plus ... 
