Comparatifs > Guide des régimes > Mayo
| Histoire | Très en vogue dans les années 90, ce régime porte le nom de la célèbre clinique éponyme, établissement de soins américain de réputation mondiale. | | Principe | Régime strict très hypocalorique, basé sur un apport en protéines. | | En pratique | Il consiste à suivre des menus type pour chaque journée, où les protéines, et en particulier les œufs, occupent une place prépondérante. Les matières grasses, sucres, féculents et laitages sont interdits. | | Durée | 15 jours. | | Avantages | Une perte de poids visible : généralement 5 kilos en deux semaines. | | Inconvénients | En raison de son caractère hypocalorique, ce régime peut être fatiguant. Attention aussi aux carences en calcium, vitamines et oligo-éléments. | | Le site | Pas de site officiel | | Notre avis complet | Un régime très déséquilibré et qui apporte trop peu de calories. La reprise de poids à l'arrêt est obligatoire, les résultats catastrophiques sur le moyen et long terme.
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L'avis des utilisateurs : Note moyenne : 8.7 / 10
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Mayo, l'avis de Patricia Foigne (Mauvezin 32) : super - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé facile et pas de sensation de faim idéal de plus on peu le refaire 2 mois plus tard si on a trop de kilo a perdre
Ce que je n'ai pas aimé rien
Je le recommande à... pour tous ceux qui veule perdre rapidement mais faire attention après quand mm
Question : non
(22 02 2009)
Mayo, l'avis de Asu (Saint-Etienne) : - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé C'est très facile : j'ai beaucoup aimé ce régime. J'aimerais le recommencer pour perdre mes kilos superflus mais je l'ai égaré et je ne sais pas comment le retrouver !
(26 10 2007)
Mayo, l'avis de Isabelle Decaux (Le plessis pâté) : Rapide ! - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Facile à faire, peu de préparation. Je l'ai fait il y a 10 ans, après avoir arrêté le sport (j'en faisais 11h00 par semaine) et fait trop d'excès. J'ai perdu 14 kilos en 4 semaines... Que je n'ai repris qu'en 10 ans après 2 grossesses difficiles. Je recommence donc aujourd'hui !
Ce que je n'ai pas aimé Il est fatigant et il faut une volonté de fer, sinon il est facile de craquer !
Je le recommande à...
(28 05 2007)
Mayo, l'avis de Carla (Reims) : régime "Mayo Clinic" - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Facile à faire.
Petit budget.
Ne dure que 15 jours.
Je l'ai fait une première fois en janvier - 5 kg puis alimentation équilibrée pendant 3 mois, pas de reprise de poids.
Deuxième régime fait en avril : - 3 kg en 8 jours.
Ce que je n'ai pas aimé Il faut beaucoup de volonté pour ne pas craquer et on a un peu faim quand même.
Je le recommande à... Pour celles qui sont gourmandes et et qui comme moi n'ont pas envie de se restreindre pendant des mois.
(23 04 2007)
Mayo, l'avis de Daniella Riviere (Tampon ile de la reunion) : - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Très varié, facile à préparer, beaucoup de viande, j'ai beaucoup aimé...
Ce que je n'ai pas aimé Rien, j'ai perdu 10 kilos en 3 semaines.
Je le recommande à... Pour les personnes qui veulent très vite remettre leur petite taille de vêtement !
Question : Je suis en fin de régime et je ne sais pas comment ça va se passer après...
(24 11 2006)
Mayo, l'avis de Emilie (Reims) : Il faut être motivée ! - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Facile et rapide, ce régime se combine bien avec la vie de famille
Ce que je n'ai pas aimé La 2ème semaine, ne boire qu'un thé ou un café le matin
Je le recommande à... Pour les débutants du régime qui cherchent à perdre vite et seulement quelques kilos disgracieux.
(10 10 2006)
Mayo, l'avis de Louisa Mafer (Marseille) :
Ce que j'ai aimé Le fait de maigrir rapidement
Ce que je n'ai pas aimé Ce qui m'a pas plus c'est le fait de manger des oeufs le matin. Et ils sont aussi très présents dans les repas.
Je le recommande à... Je le recommande pour les personnes qui souhaitent maigrir rapidement.
(26 08 2006)
Mayo, l'avis de Nicole Bouvier (Paris) : Bravo mayo - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé C'est simple : pas de cuisine. L'été, c'est aussi plus facile ! cependant il manque le plan de stabilisation.
Ce que je n'ai pas aimé Les carottes le matin, je ne peux pas les manger !
Je le recommande à... Pour quelqu'un qui veut vraiment perdre du poids.
Question :
(09 08 2006)
Mayo, l'avis de Nanny (Strasbourg) : Régime mayo - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids très rapide (10 kilos en 2 semaines). Pas de sensation de faim.
Ce que je n'ai pas aimé On se lasse un peu des épinards et des pamplemousses !
Je le recommande à... Tout le monde peut essayer, mais il faut suivre la phase de stabilisation.
(17 04 2006)
Mayo, l'avis de Cathy (Paris) : Génial quand on est pressé - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Régime pas cher où tout est indiqué à l'avance. Moi qui était contre les régimes, quand je me suis trouvée avec 5 kilos de trop, je n'ai pas hésité.... et ça a marché (même pour mon mari (- 9 kilos pour lui).
Ce que je n'ai pas aimé
Je le recommande à... Parfait pour les débutants en régime comme moi et surtout pour les kilos pris récemment... Pour du surpoids trop ancien, cela marche moins bien...
(21 03 2006)
Mayo, l'avis de Jenni (Marseille) : Facile à suivre et efficace - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé C'est un régime relativement facile à suivre, efficace et surtout pas cher qui permet quand même de varier légumes, salades composées...
Ce que je n'ai pas aimé Un peu marre des oeufs... et surtout j'imaginais que la perte de poids serait plus importante.
Je le recommande à... A ceux qui ont quelques kilos à perdre pour retrouver la ligne assez rapidement et sans se prendre la tête.
(16 02 2006)
Mayo, l'avis de Didou Benji (Casablanca) : Régime mayo - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Facile à suivre, aliments sont disponible et pas chers. Perte de poids rapide : 5 kilos en 15 jours.
Ce que je n'ai pas aimé Les carottes râpées le matin avec du citron.
Je le recommande à...
Question : Est ce qu'on peut le refaire juste après ?
(15 02 2006)
Mayo, l'avis de Stéphanie Barata (Ramatuelle) : - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Je l'ai fait il y a quelques années et j'aimerais le refaire car c'est très efficace : on observe une perte de poids rapide. Quand on a 5 kilos à perdre, c'est super !
Ce que je n'ai pas aimé Je n'ai pas apprécié la sensation de fatigue les deux premiers jours.
Je le recommande à... Celles qui sont motivées pour retrouver la ligne rapidement.
Question : Je veux refaire ce régime mais je n'ai plus le programme exact. Où puis-je me le procurer ?
(29 01 2006)
Mayo, l'avis de Chantal Ciocan (Asnieres sur seine) : Une réussite - note : 9 / 10
Ce que j'ai aimé Perte de poids significative au bout d'une semaine (3 kilos dans mon cas)
Ce que je n'ai pas aimé Régime un peu dur (carottes râpées le matin, oeufs, salade, tomates, épinards)
Je le recommande à... Les personnes qui ont 5 à 10 kilos à perdre
Question : C'est un régime qui marche et qui est facile à suivre sur une courte durée.
(18 10 2005)
Mayo, l'avis de Valérie (Limoges) : Régime difficile - note : 6 / 10
Ce que j'ai aimé Les menus déjà préparés
Ce que je n'ai pas aimé C'est difficile car on a droit à peu de calories, heureusement je l'ai fait quand j'étais en vacances, en période d'activité ça aurait été trop dur.
(22 07 2005)
Mayo, l'avis de Muriel (Borderes sur echez) : Un régime qui a marché ! - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé J'ai apprécié la facilité des menus à composer, malgré que je mange à l'extérieur le midi.
Ce que je n'ai pas aimé A force, ras le bol des céleris et des épinards !
Je le recommande à... Je le recommande pour ceux ou celles qui ont peu de poids à perdre, par exemple 4 ou 5 kilos.
(20 05 2005)
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