Comparatifs > Guide des régimes > Hollywood
| Histoire | Aussi appelé Beverly Hills ou régime fruits, il doit son nom à son succès aurpès des stars du cinéma à Hollywood. Il a connu beaucoup de succès dans les années 1990. | | Principe | Régime basé sur la consommation exclusive, mais à volonté, de fruits (à l'exception de la banane). En ce sens, il présente de nombreuses caractéristiques proches du régime dissocié. | | En pratique | Le régime insiste en particulier sur la prise de fruits exotiques (ananas, papaye, pastèque...). | | Durée | 10 jours complets de fruits avant la réintroduction de pain, féculents et les viandes (une à 2 fois par semaine). | | Avantages | Un régime pas très difficile à suivre et qui fait perdre quelques kilos rapidement. | | Inconvénients | Les risques de ce régime pour la santé sont quasi identiques à ceux du jeûne total... | | Le site | Pas de site officiel | | Notre avis complet | Un régime carencé en protéines, glucides et calcium, qui entraîne fatigue et fonte musculaire. A ne pas mettre entre toutes les mains.
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L'avis des utilisateurs : Note moyenne : 8.2 / 10
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Hollywood, l'avis de Huguette Morand (Bron) : Juste pour une semaine. - note : 10 / 10
Ce que j'ai aimé Ce régime basé sur les fruits, la première semaine, m'a donné personnellement un punch incroyable. Je ne me suis jamais sentie fatiguée et je montais les escaliers 4 à 4 ! De plus, l'organisme est "purifié" et l'on peut se passer de manger des protéines pendant 1 semaine !
Ce que je n'ai pas aimé Il faut aimer l'ananas ! Et même si on l'aime, on s'en lasse vite.
Je le recommande à... Ce régime s'adresse en premier lieu à des personnes obèses. Je n'ai testé que la première semaine, n'ayant que 5 kg à perdre (et qui ont effectivement fondu la première semaine).
Question : Non.
(08 03 2008)
Hollywood, l'avis de Joelle Zmirou (Noumea) : Très dangereux
Ce que j'ai aimé
Ce que je n'ai pas aimé
Je le recommande à... Je ne le recommande a personne
Question :
(22 03 2007)
Hollywood, l'avis de Fabienne (Martinique) : 3 jours maxi - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Sert de déclencheur à un régime alimentaire plus équilibré, pas besoin d'un gros budget.
Ce que je n'ai pas aimé Il y a des risques non négligeable pour la santé à long terme, tous les fruits ne sont pas à conseiller, il faut varier les plaisirs.
Je le recommande à... A ceux qui ont deux ou trois kilos à perdre (débutant) mais sans stress et qui aime les fruits.
(19 10 2006)
Hollywood, l'avis de Isabelle Gaultier (St quay-portrieux) : Attention aux carences - note : 7 / 10
Ce que j'ai aimé La rapidité à perdre du poids, le fait de pouvoir remplacer un aliment par un autre, au cas ou l'on n'aime pas le premier. Les recettes.
Ce que je n'ai pas aimé J'avais 17 ans, et perdre aussi vite c'était super, mais les carences m'ont aussi fait perdre mes cheveux. J'ai dû subir de longs traitements pour compenser les carences. C'est donc un régime à suivre mais sur une courte durée.
Je le recommande à... Les gens expérimentés qui n'ont que quelques kilos à perdre ou à reperdre.
Question : Mon livre du régime Hollywood date de 20 ans, et c'était un régime à base de fruits principalement, est-ce bien du même régime dont je parle ?
(12 05 2005)
Hollywood, l'avis de Joëlle (Montluçon) : L'anti-boulimie - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Lire le livre était un véritable moteur pour se motiver. A l'époque, j'étais boulimique, et ce régime, en insistant sur le fait que l'on pouvait manger autant que l'on en ressentait le besoin, me permettait de me déculpabiliser ! J'ai réussi à perdre 13 kilos en un mois et demi, et j'avais une pêche d'enfer!
Ce que je n'ai pas aimé La journée poulet, le 20ème jour... après ne pas avoir mangé de viande pendant 3 semaines, s'envoyer 3 poulets dans la journée, dont un au petit déjeuner, c'était assez écoeurant... Surtout pour mon conjoint, d'ailleurs ! J'ai adoré ce régime mais je ne le ferais plus, car il est tout de même trop déséquilibré... Et je ne supporte plus les ananas !
Je le recommande à... Peut-être pour les boulimiques, car on peut faire "le plein" tout en maigrissant ; au fur et à mesure, on a moins d'envies et on mange moins... Mais il faut absolument lire le livre avant de le faire...
(11 05 2005)
Hollywood, l'avis de Touline (Pornic) : A accomoder ! - note : 8 / 10
Ce que j'ai aimé Il y a tellement de fruits à déguster que c'est un vrai plaisir,
je prenais 1 yaourt ou fromage blanc 0% tous les matins
et il y a tout de même de la viande une fois la semaine ! Ce n'est pas dur du tout ! Mais c'est sûr qu'il ne faut pas se contenter d'une pomme ou poire, mais faire de vraies bonnes salades de fruits !
Ce que je n'ai pas aimé Le calcium, oublié, c'est pour cela que je prenais un yaourt tous les matins !
Je le recommande à... quelqu'un d'expérimenté, sinon ça va être une pomme par ci par là et on va à la catastrophe !
Question :
(11 05 2005)
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Notre avis : Un régime carencé en protéines, glucides et calcium, qui entraîne fatigue et fonte musculaire. A ne pas mettre entre toutes les mains.
