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"Faire des compromis, c'est s'ouvrir à l'autre"
Eviter la routine   Un couple parfait
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Désaccords, conflit, intérêts divergents : pas facile de vivre à deux. Pour Patricia Delahaie, faire des compromis, c'est s'ouvrir à l'autre, essayer d'entrer dans son univers, et non accumuler les frustrations. Une attitude positive qui permet de réussir sa relation.

 

Eviter la routine   Un couple parfait
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Quand vous faites un régime, votre attention se porte sur :

Les calories, vous comptez ce que vous consommez et ce que vous dépensez

Les horaires : vous mangez à heure fixe et vous basez sur la chrononutrition

Le sport : vous veillez à éliminer, d’autant plus si vous faites un écart

La cuisine : vous modifiez vos modes de cuisson et de consommation

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