La PNL, programmation neuro-linguistique est particulièrement
conseillée pour toutes les personnes souffrant de
problèmes relationnels, que ce soit au travail ou
dans leur vie privée. Le psychothérapeute
Olivier Zenouda lève le voile sur cette méthode.
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Olivier Zenouda
Enseignant certifié en PNL, formé à la communication
Ericksonienne et à la Neuro Sémantique.
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Qu'est-ce que la PNL ?
La programmation neurolinguistique est une approche qui
propose différents outils de compréhension de la psychologie
humaine et développe nos capacités mentales, notamment avec
l'étude de langage. L'objectif est de développer des compétences
liées à l'organisation, à la gestion du stress... La PNL
permet de développer des techniques mentales sans parler
de ses problèmes. Le postulat est de dire que que ce que
l'on apprend à un instant T dépend de mécanismes que l'on
peut déprogrammer.
Comment se déroule une séance
?
Lors de la première séance le patient et le thérapeute
déterminent un objectif commun. Cette phase de diagnostic
permet de faire un état des lieux afin que chacun puisse
comprendre l'environnement de la problématique. Un vrai
contrat de confiance doit se mettre en place. Ensuite, je
propose une série d'outils, essentiellement basés sur la
visualisation ou la représentation symbolique au sol. Le
patient est assis en face de moi. A ce moment-là, je guide
le patient en lui posant des questions. Attention, en aucun
cas, je ne propose des solutions. Le travail que j'effectue
passe uniquement par un questionnement qui amène le patient
à trouver ses propres solutions. Il faut que ce dernier
se recentre sur lui-même.
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La PNL est conseillée pour
les problèmes relationnels
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A qui s'adresse la PNL ?
Elle s'adresse à des personnes qui ont des problématiques
relationnelles, personnelles ou professionnelles. J'ai aussi
des personnes qui viennent me voir pour traiter des phobies
issues de chocs traumatiques. Mais pour faire de la PNL,
il faut avant tout avoir envie de mettre en place ses propres
solutions. Cette méthode conviendra très bien aux personnes
qui ont envie de se prendre en charge, d'avancer elle-même
en étant libre.
» La particularité
: Se pratique de plus en plus en entreprise
» La durée
et fréquence : Séances de 1h ou 1h30. La
fréquence dépend de l'aptitude de la personne. 10 séances
représentent déjà beaucoup de travail.
» Le tarifs
: en moyenne, entre 50 et 60 euros la séance.
» Sites
: institut
de formation PNL et www.pnl.fr
