Bien dans ma peau
Bien-être, épanouissement personnel, estime de soi... Découvrez les clés pour être bien dans sa peau et accéder au bonheur avec le Journal des Femmes Psycho.
 
 

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Et si j'osais...!

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Elles ont peur de vieillir

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Accepter sa solitude
 

Dossiers

  
j'aurais du

"Arrêtez de vous dire... J'aurais dû" (mars 2009)

Vous êtes du genre à ruminer des heures pour un petit rien ? Avec un zeste de zen-attitude, une pincée d'objectivité et une louche de bonne humeur, vous pouvez surmonter ces tracas. Recettes à tester pour ne plus vous prendre la tête !

»  J'arrête de me mettre la pression (avril 2009)

»  "J'ai peur de conduire" (janvier 2009)

»  En 2009, je deviens tolérante (janvier 2009)

»  Apprenez à maîtriser votre colère (janvier 2009)

»  "La timidité n'est pas une fatalité" (mars 2009)

»  J'assume mon âge en toute sérénité (novembre 2008)

»  10 astuces pour se lever du bon pied (octobre 2008)

»  Misez sur vos défauts (mai 2008)

»  Les 10 recettes du bonheur (mars 2008)

»  Bilan 2007, espoirs 2008 (décembre 2007)

» Colère : apprenez à la maîtriser ! (août 2007)

» En finir avec ses complexes (mai 2006)

» Le bonheur toute seule (novembre 2005)

» Retrouver l'estime de soi (février 2005)

» Sommes-nous toutes des Bridget Jones ? (2004)

» Construire son bonheur (2004)
 

Conseils

  

» Demain j'arrête... De me faire materner par mes amies

» Prendre confiance en soir en 5 étapes

» Demain j'arrête... De stresser pour rien

» Chasser la mélancolie du dimanche soir

» Arrêter de se regarder le nombril

» Apprenez à maîtriser vos émotions

» Apprendre à lâcher prise

» Sachez prendre des décisions !

» Contrôler ses humeurs

» Comment arrêter de tout remettre au lendemain ?

» Savoir gérer son stress

» Se mettre en valeur

» Comment maîtriser sa colère ?

» Comment arriver à dominer son trac ?

» Comment gérer ses émotions ?

» Comment se débarrasser de ses complexes ?

» Comment vaincre ses peurs ?

» Comment prendre confiance en soi ?


 

Tests

  

» Quelle nostalgique êtes-vous ?

» Quelle gentille êtes-vous ?

» Etes-vous naïve ?

» Quel personnage de série télé êtes-vous ?

» Êtes-vous patiente ?

» Etes-vous accro au shopping ?

» Etes-vous une battante ?

» Savez-vous garder votre sang-froid ?

» Etes-vous sensible ?

» Etes-vous têtue ?

» Etes-vous rêveuse ou terre à terre ?

» Etes-vous organisée ?

» Etes-vous optimiste ?

» Avez-vous de l'ambition ?
 

Histoires d'elles

  

» J'ai vaincu ma timidité (novembre 2008)

» 5 femmes, 5 destins (mai 2008)

 
 

Appel à témoins

  

» Le jour où votre vie a changé

» Racontez-nous votre plus grosse honte !

» Qu’est-ce qui vous empêche d’être vraiment heureuse ?

» Vos vœux pour 2008 ?

» Vous avez choisi de ne pas avoir d’enfant ? Racontez !

» Qu’est ce qui vous met en colère ? Racontez-nous !

» Vous savez maîtriser votre trac ?
 

Interviews

  

Sarah Serievic : "A force d'endosser les rôles que l'on nous donne, on finit par se prendre au jeu" (février 2008)

Psychothérapeute et auteur du livre "Rompre avec nos rôles", Sarah Serievic a repondu à vos questions lors d'un chat en direct sur le thème de l'affirmation de soi.. Lire

» Françoise Dorn (psychothérapeute) : "Etre heureuse, c'est connaître ses besoins et les satisfaire" (novembre 2006)

» Stéphanie Hahusseau : "La tristesse ne dure pas si on l'accepte" (octobre 2006)

» Claude Boutin : " Le shopping est une source de plaisir, de fierté et d'apaisement" (octobre 2005)

» Françoise Dorn : "Positiver son stress, c'est transformer la pression en opportunité" (janvier 2005)

 

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