Apprenez à maîtriser vos émotions

Vous piquez régulièrement des colères mémorables ou vous fondez en larmes à la moindre contrariété ? Vous avez sans doute du mal à gérer le trop-plein d'émotions. Voici nos conseils pour les vivre plus sereinement au quotidien.

Réalisé par Mathilde REGNAULT, Journal des Femmes 14/11/2008