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Savoir gérer ses colères

Lancée le 11/02/2008

	Christine	Je suis trop sujette aux colères envers mon mari et ses 4 enfants. Je n'arrive pas à me contrôler. Auriez-vous des conseils à me donner ?

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Carmen

Prenez de la distance
Si je comprends bien, les 4 enfants ne sont pas de vous... Ça ne doit pas être facile, en effet. Je vous conseille de ne pas vous impliquer dans les thèmes qui les concernent et seulement donner votre opinion si vous n'êtes pas d'accord. Vous devez leur montrer que vous voulez participer à leurs vies, mais sutout, n'imposez pas votre volonté. Les décisions doivent être prises d'un commun accord. Faites-leur sentir cela mais n'insistez pas s'ils ont un avis different. Soyez patiente, faites un effort pour les comprendre sans manquer de donner votre opinion et prenez du recul pour voir le problèmes sans vous impliquer émotionnellement.

le 15/02/2008 13:24 Participer