Votre avis : Que pensez-vous du jogging ?

L'expression peut paraître exagérée, et pourtant, c'est celle qui vous rassemble le plus : pour près de 39 % d'entre vous, le jogging est en effet une vraie torture et vous avouez ne pas tenir plus de dix minutes. Car si le jogging est un des sports les plus efficaces (vous êtes près de 23 % à le reconnaître), c'est aussi l'un des plus difficiles. Il ne tire son efficacité que de votre endurance et de votre régularité. Or, vous ne gagnerez en endurance qu'en pratiquant et pour y parvenir, vous devrez franchir bien des obstacles. Le fameux seuil des trente minutes s'atteint avec force d'entraînements, ce qui peut en effet sembler décourageant. C'est pourquoi le jogging s'apparente pour certaines d'entre vous à un challenge (16,8 %), qui, une fois relevé, est si délectable. Pour d'autres, il fait l'effet d'une drogue : vous êtes 11,7 % à y avoir goûté et à ne plus pouvoir vous en passer. Et c'est tant mieux ! Mais sans aller jusqu'à l'addiction, un petit jogging régulièrement permet d'entretenir sa ligne et sa santé, et vous êtes tout de même 10,1 % à en avoir fait une habitude. Qu'il soit haï ou adoré, une chose est sûre : le jogging ne laisse pas indifférent !

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Commentaire réalisé le 25/03/2008