Votre avis : Trouver le sommeil

Lorsque les bras de Morphée s'éloignent, la plupart des votants n'ont pas de recette magique ! Ils prennent simplement leur mal en patience.
Dans ces cas-là, il faut savoir que lire un livre ou prendre une tisane, comme le fait une petite partie des votants, peut être très utile. En revanche, il est complètement contre-productif de ruminer les soucis de la journée et de se mettre la pression en ne cessant pas de regarder l'heure. Le mieux, c'est d'aller directement au lit dès que les paupières se font lourdes, quitte à remettre au lendemain...

Commentaire réalisé le 17/06/2008