Gestes et exercices pour mon dos sur Journal des Femmes

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A la maison, les gestes indispensables
Debout / Assise
Pour porter

© Daniel Heywood - Fotalia.com

Pour éviter d'avoir mal au dos il faut le ménager dans les gestes de tous les jours, éviter les mauvaises positions et renforcer sa souplesse et sa musculature avec des exercices.

Réalisé par Anne Xaillé, Journal des Femmes

Publié le 12/10/2009

Magazine Santé

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