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De combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?
37.2%
8 h
23.7%
7 h
21.6%
9 h et plus
17.5%
6 h et moins
Démarré le 06/10/2009 | 1569 votes | Résultat au 13/10/2009
démarré le 06/10/2009
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Vous êtes effectivement en plein dans la moyenne. Mais l'an dernier, une étude a démontré que les Français dormaient plutôt en moyenne 7h20 par nuit. Cela crée une dette de sommeil, qu'il faut ensuite rattraper le week-end,sans quoi la fatigue risque de devenir chronique.
Commentaire réalisé le 13/10/2009