| Journal des Femmes > Santé > Tous les sondages > Des vitamines pour affronter l'hiver ? | |||||||||||
Prenez-vous des vitamines ou compléments alimentaires avant l’hiver ?
42.3%
Oui, je prends des vitamines et des compléments alimentaires.
36.1%
Non, je ne prends rien.
21.6%
Oui, je prends des vitamines.
Démarré le 13/10/2009 | 1073 votes | Résultat au 20/10/2009
démarré le 13/10/2009
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La plus répandue est la vitamine C bien sûr, mais la vitamine B1 aide la mémoire, et la vitamine A renforce le système immunitaire. Alors un conseil, privilégiez les aliments riches en vitamines tels que les kiwis, les oranges, les carottes, les épinards, les pommes de terre etc. Mais ne faites pas trop cuire les aliments, ils perdraient alors une partie de la vitamine C qu’ils contiennent. Quant aux compléments vitaminés, ils ne présentent pas de danger s’ils sont pris en suivant les conseils de votre pharmacien.
Commentaire réalisé le 20/10/2009