Pas toujours facile de concilier rapide et équilibré à l’heure du déjeuner. Peu de temps, peu de choix alentour pour aller acheter sa pitance... Comment faites-vous pour conserver un repas santé à midi ? Participez
A la maison... Virginie, Bali Pour quel type de déjeuner optez-vous généralement
lorsque vous travaillez (sandwich, resto, casse-croûte maison…) ?
Quels sont les avantages ? Casse croûte maison... Au moins on sait ce que l'on mange et ce qu'il y a dans notre repas.
Pensez-vous que votre déjeuner soit équilibré ?
Pourquoi ? Très : légumes, céréales (pain), protéines, fruits... Bref tout ce qu'il faut !
Avez-vous des trucs pour le rendre plus
« santé » ? Lesquels (faire une vraie pause, aliments
particuliers, etc.) ? Le repas est un moment important... Il faut prendre son temps mais surtout apprécier son repas ! Manger des aliments sains, qui font du bien a notre corps, aux papilles...
A la maison... 
