FÉVRIER 2009

Envie de dormir, rythme cardiaque, température, sensation de faim : à peu près tous les éléments de notre organisme sont régis par des rythmes biologiques innés. Le rythme de vie moderne les malmène souvent. Apprenez à écouter votre tic-tac. Lire

La douleur constitue un signal d'alerte que nous envoie notre organisme. Aujourd'hui, on peut pratiquement toutes les soulager. Voici comment. Lire

Dans le cadre du Programme national nutrition santé, les autorités sanitaires ont publié la liste des aliments qui protègent ou exposent au cancer. Bannir l'alcool ou limiter la viande rouge font partie des recommandations. Lire

Même après plusieurs années, on peut retrouver une activité physique régulière. La preuve : Christian a investi dans un tapis de marche, Marie-Anne a découvert la rando et Renaud a repris le volley. Lire

Chaque hiver, c'est la même rengaine. Avec la baisse des températures et le retour du chauffage, les intoxications au monoxyde de carbone connaissent une inquiétante recrudescence. Comment s'en protéger ? Lire

Faire l'amour est normalement un plaisir, mais parfois le stress, les contrariétés ou même des infections peuvent rendre douloureuses les relations sexuelles. Explications. Lire

La petite pilule bleue a défrayé la chronique, il y a une dizaine d'années, au moment de sa commercialisation. On l'a même suspectée d'être à l'origine de plus d'une trentaine de morts suspecte. Finalement, le Viagra a été lavé de tout soupçon, mais sa prise est loin d'être anodine pour autant. Lire

La plupart du temps inoffensives, ces petites excroissances de peau peuvent quand même vous gâcher la vie : inesthétiques, douloureuses parfois... Voici quelques solutions pour leur faire la peau. Lire

Du simple rhume à la grippe carabinée en passant par la bronchite... En hiver, nos voies respiratoires sont mises à rude épreuve. Voici comment renforcer vos défenses immunitaires pour arriver au printemps sans encombre. Lire

Dépression, sentiment d'exclusion, de solitude... Face au mal de vivre d'une personne, il faut savoir faire preuve de patience et trouver les mots justes. Lire

Des études exigeantes, un emploi du temps millimétré : Laura nous raconte comment sa vie est passé de surchargée à surmenée, avec les dégâts que cela a pu lui causer au passage. Lire

Dermatologue, le Dr Jacques Savary a répondu à toutes vos questions sur la rosacée lors d'une séance de chat. Cette maladie de peau méconnue touche tout de même près de 4 millions de Français. Lire

"Fixez ce pendule, vos paupières son louuuuurdes...." C'est ce que vous évoque l'hypnose ? Alors suivez le guide, pour découvrir qu'il peut aussi s'agir d'une vraie thérapie. Avec toutes les précautions que cela exige. Lire

Pour les personnes souffrant d'obésité, l'anneau gastrique peut être une solution pour perdre des kilos et retrouver un état de santé stable. Zab a franchi le pas et raconte en détails les raisons qui l'ont poussée à se faire opérer, le déroulé de l'opération et ses résultats. Lire

Frigidité... Voilà un terme qui, dans l'imaginaire collectif, évoque une femme vaguement revêche et complètement insensible aux plaisirs charnels. Ce n'est pas entièrement faux mais il convient de nuancer et, surtout, de rassurer : ce n'est pas irrémédiable. Lire

La varicelle, c'est contagieux et ça gratte. L'ablation des amygdales, quant à elle, n'est plus systématique. Retrouvez d'autres informations essentielles sur les maladies de l'enfance. Lire

Après 9 mois plus ou moins faciles à vivre, vous attendez avec impatience le jour J. De la dernière échographie au trousseau de bébé, ce qu'il faut savoir pour bien préparer son arrivée. Lire

A cause du stress, de repas trop copieux ou tout simplement parce qu'on a la digestion difficile... Les maux d'estomac sont très courants. Les lecteurs nous livrent leurs astuces imaginatives pour calmer ces désagréables aigreurs. Lire

La ménopause survient chez la femme autour de la cinquantaine : les ovaires sont arrivés à bout de souffle : petit à petit l'ovulation, qui a normalement lieu chaque mois, disparaît. Lire