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Crème dessert |
Danette chocolat |
Taillefine chocolat |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
135
3,9
3,4
22,3 |
92
3,2
0,9
17,7 |
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Commentaire |
Un bon compromis entre ligne et plaisir. Mais si la crème
dessert est effectivement allégée en matières grasses, elle
ne l'est pas en sucre ! |
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Coca-Cola |
Classique |
Light |
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Calories (100g) |
42,4 |
0,2 |
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Commentaire |
Les boissons allégées apportent véritablement
un bénéfice au consommateur : on économise 6 morceaux de
sucre avec une canette de Coca-Cola Light de 33 cl. Attention toutefois à
ne pas entretenir le goût du sucre chez les enfants. |
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Beurre |
Président (82 % MG) |
Bridelight (25 % MG) |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
742
1
82
1 |
265
0,9
25
10 |
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Commentaire |
Le beurre allégé peut être une solution pour
perdre du poids, si toutefois on n'en met pas deux fois plus ! Une tentation car
le produit contient plus d'eau et il est donc moins savoureux. De plus, on ne
peut pas le faire cuire. |
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Chocolat |
Poulain Noir Extra |
Poulain Ligne |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
500
5,1
28,8
55,2 |
510
7,2
43,6
33,9 |
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Commentaire |
Un comble : le chocolat allégé est plus calorique
que son équivalent classique ! Le sucre a en effet été remplacé
par de la matière grasse. Zéro bénéfice santé
et la finesse du vrai chocolat en moins. A éviter ! |
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Camembert |
Président (40 % MG) |
Président léger
(28 % MG) |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
272
22
20
traces |
194
25
10
traces |
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Commentaire |
Une teneur en matière grasse diminuée de moitié,
mais un goût un peu fade. A réserver aux fans de régimes. |
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Compote |
Andros pomme-poire |
Andros pomme-poire allégée |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
92
0,3
0,3
22 |
72
0,4
0,3
17 |
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Commentaire |
Une bonne alternative car la compote classique est très
sucrée. Evidemment la version allégée a un peu moins de goût,
mais elle est quand même meilleure que les "sans sucres ajoutés"
(55 calories / 100 g). Malgré tout, la compote ne remplace pas
une vraie pomme. |
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Rillettes |
Bordeau Chesnel |
Bordeau Chesnel gourmande et
légère (20 % MG) |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
438
16
41,5
0,2 |
279
17,7
20
4,1 |
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Commentaire |
Des rillettes allégées, il fallait oser ! Plutôt
que de vous priver du vrai produit, mangez-en moins ou adoptez un pâté
moins gras. Vous ferez des économies : la version allégée
coûte 10 centimes de plus. |
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Mayonnaise |
Lesieur au tournesol |
Lesieur extra légère |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
722
1,6
79
1,7 |
276
0,4
25,5
10 |
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Commentaire |
La mayonnaise allégée est presque 3 fois moins calorique,
et le goût est plutôt réussi. Mais c'est quand même une
sauce très grasse, à consommer avec modération. |
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Gâteau |
Pépitos choco pépites |
Taillefine mœlleux au chocolat |
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Calories (100g)
Protéines
Lipides
Glucides |
460
5,5
55
24 |
355
6,5
65
9,5 |
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Commentaire |
Un gâteau certes allégé en matières
grasses mais plus riche en sucre. Si vous voulez vraiment grignoter des biscuits,
choisissez des variétés type pailles d'or (1 g de lipides pour
100 g seulement !) |
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