Timidité, anxiété, complexes ou passage d'un cap difficile : on a parfois besoin de l'aide d'un spécialiste. Vous suivez ou avez suivi une psychothérapie, psychanalyse, TCC, PNL ?..
Quel type de thérapie avez-vous suivi ? Pourquoi ?
J'ai travaillé en psychothérapie analytique, durant de très longues années. 3 ans avec une femme, 15 ans avec un homme (avec de longues périodes sans séances). Pourquoi ? Pour ne pas reproduire les violences subies durant les 20 premières années de ma vie, pour arrêter de me faire du mal, pour ne jamais en vouloir à qui que ce soit : les maltraitants ont eu, eux aussi, leurs raisons, même s'ils n'avaient pas raison. L'enfant maltraité est souvent le miroir du parent maltraitant, et quand cela dure depuis plusieurs générations, il faut bien que quelqu'un, un jour, se dise qu'il faut que cela cesse.
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Qu'est-ce que cela vous a apporté ?
Je pense vraiment que cette forme d'aide était absolument la formule qu'il me fallait : je n'ai pas de mal pour m'exprimer, je parle beaucoup... Pour ne pas dire l'indicible ! Je vis maintenant sans les réponses que je n'aurais jamais. Le psychanalyste n'est ni un gourou, ni un tuteur : Il est là pour nous écouter, nous aider dans notre introspection : c'est pas pour rien que l'on appelle ça : un travail. Chaque être est unique, chaque personne a son histoire, son passé, bien avant sa naissance. Je l'ai toujours su, j'ai appris non pas à oublier, mais à faire avec, en faire une force, me dire que c'est mon histoire. D'ailleurs, je ne la changerai contre aucune autre.
Un véritable travail sur soi 
