Timidité, anxiété, complexes ou passage d'un cap difficile : on a parfois besoin de l'aide d'un spécialiste. Vous suivez ou avez suivi une psychothérapie, psychanalyse, TCC, PNL ?.. Participez
Thérapie zen Francine Brochet, Nieuil-L'Espoir (86) Quel type de thérapie avez-vous suivi ? Pourquoi ? J'ai suivi et je suis toujours chez moi une thérapie de la page blanche, c'est-à-dire quand vous avez des problèmes vous prenez une page blanche, vous faite un trait au milieu et vous vider votre esprit. D'un côté, vous écrivez ce que vous voulez faire et de l'autre, ce qui ne va pas chez vous, vos angoisses, vos peurs... A la fin, vous trouvez une solution positive !
Qu'est-ce que cela vous a apporté ? Cela apporte une autre façon manière de parler avec vos amis. Plus calme, plus refléchie, vous trouvez vraiment la solution. Calmer vos nerfs et vous serez trés trés bien.
Thérapie zen 
