Timidité, anxiété, complexes ou passage d'un cap difficile : on a parfois besoin de l'aide d'un spécialiste. Vous suivez ou avez suivi une psychothérapie, psychanalyse, TCC, PNL ?.. Participez
Psycho-bio Catherine Cassebois, Rennes Quel type de thérapie avez-vous suivi ? Pourquoi ? Aides toi, le ciel t'aidera ! Après des années de traitements divers, plusieurs "re-chutes", j'ai pris ma dépression à bras le corps pour avant tout comprendre les "messages" qu'elle s'évertuait à me faire comprendre ! Trois ans de grandes souffrances ont fait de moi un être métamorphosé étant en mesure d'assumer son "unité" car division il y a chez le dit "dépressif". La guérison n'est autre que ses propres "retrouvailles", sa propre histoire d'amour commence par s'estimer soi-même. Ma thérapie a été d'écrire tout ce qu'il m'était impossible de traduire par la voix, mes cordes vocales étaient elles aussi "désaccordées". Il m'était devenu douloureux de parler. L'écriture a donc était ma bouée de sauvetage ! La solitude est une bonne compagnie si l'on apprend à écouter ses doux et reposants silences. Petit à petit, des vertus se sont imposées à moi, des qualités que je ne connaissais plus et pourtant, que nous pouvons tous retrouver. L'alchimie a commencé à opérer en douceur ponctuée de paliers et de soif de connaissance. Un merveilleux voyage intérieur "initiatique". Il serait bon de perdre cette habitude de tout compliquer, et de retrouver notre source, celle qui ne pollue pas et ce pour le corps certes, mais aussi et surtout pour ce si cher et pré-cieux esprit qui sommeille en nous et qui ne demande qu'à nous souffler le, les remèdes pour notre renaissance.
Qu'est-ce que cela vous a apporté ? La vie tout simplement, car la dépression est l'expression d'un désaccord intérieur ne pouvant nous faire "vibrer" comme nous le devrions d'où ce mal être et cette sensation de mort vivant. Il est question de raccordement, tel un instrument de musique désaccordé qui ne pourrait produire le "ton", la "note" demandée sur la partition... Tout pour moi aujourd'hui a un sens. La compréhension est un confort et elle permet l'accès à des qualités humaines dont il est à mon humble avis urgent que nous retrouvions ! Le mal vient principalement de la division sous tous les sens du terme. C'est une "opération" à proscrire qui aura fait de gros dégats sur notre si merveilleuse planète généreuse par nature, ce que nous devrions être et qui ferait de grands miracles à commencer par la disparition de la dite dépression nerveuse.
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