Ce que j'ai aimé Je peux manger de tout. il est tout a fait possible de le réaliser sans aller aux réunions ! Un régime doit partir de soi et être fait pour soi ! Je n'ai rien payé pour mon guide et le reste des informations a été puisé sur le Net. Je le recommande à... Pour tous. C'est un régime facile à adapter avec une vie de famille. Tout est une question de quantité, père et enfants ont participé à mes repas. on réapprend la cuisine, ce qui évite de reprendre du poids par la suite.