20 applis pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions pour 2018

© Edward Back

Fitbit Coach : Je me remets au sport !

Chaque début d'année est propice à l'idée de se remettre au sport. Mais voilà, cette motivation disparaît malheureusement assez rapidement lorsqu'il s'agit de choisir des activités. L'application Fitbit Coach propose son aide grâce à un suivi personnalisé tout en vidéo. Un premier test de forme physique suggère différents exercices, avec un coach qui effectue les mouvements en même temps. Il suffit ensuite de choisir son parcours, avec des durées et des fréquences adaptées à son niveau, ou de choisir l'un des nombreux entraînements. L'application est gratuite et ne nécessite pas de bracelet connecté.
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