Et si je perds mes cheveux ?

Tout le monde perd ses cheveux à raison d'une cinquantaine par jour. En France, la calvitie touche cependant 4 hommes sur 10 avant 45 ans. Quels sont les signes avant-coureurs ?

Des cheveux ternes, mous et cassants, et bien sûr une perte très abondante. Si la calvitie est monnaie courante dans votre famille, vous êtes d'autant plus exposé.

Dès l'apparition de ces symptômes, tentez de renforcer votre chevelure en adoptant par exemple un régime équilibré et riche en vitamine B5 (viande, œuf, légumes verts...), en zinc (légumes secs, poisson...) et en cystéine, ou en appliquant des lotions et shampooings fortifiants. Gardez votre cuir chevelu sain et massez-le afin d'activer son irrigation. Evitez le sèche-cheveux à forte température.

Si vous commencez à être dégarni, vous pouvez aussi consulter un dermatologue qui vous conseillera un traitement au Minoxidil®, en spray ou en comprimé. Celui-ci ralentit nettement la chute de cheveux, mais il doit se prendre à vie.