Que ce soit pour des raisons esthétiques ou pour faire plaisir à votre bien-aimée, vous avez décidé de prendre vos formes en main. Racontez-nous.

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Tout pour rien

Thierry , Allemagne le 04 janvier 2011

Avez-vous adopté un régime alimentaire particulier ? Si oui, lequel ?

Non, mais je m'efforce de manger du poisson deux fois par semaine, légumes et fruits régulièrement, je ne prends ni sauce, ni beurre, ni sucre dans le café. Le plus cruel, c'est le soir (en Allemagne, le repas du soir est à 18 heures, vers 22 heures, je ne tiens plus ! ). Ah oui : et un verre de vin à chaque repas, ça, c'est sacré !

Quels genre d'exercices allez-vous ou avez-vous entrepris pour vous affiner ?

Salle de musculation trois fois par semaine, incluant chaque fois abdos et une demi-heure de course à pieds.

Si vous avez déjà commencé, vos efforts s'avèrent-ils payants ?

Absolument pas. J'en suis au même poids qu'il y a un an. Si je continue, ce n'est que pour la bonne conscience (à 54 ans, je n'ai pas à me reprocher d'être inactif ! ). Sinon : tout ca pour rien. C'est frustrant !

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Vos réactions

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Laurent
L'alcool (verre de vin) est très très calorique...
Essayez en supprimant "juste" ce verre de vin à tous les repas (vous dites "c'est sacré"... Je sais, mais là il va falloir faire un choix ; -)).
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