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Kilos out !

 Kilos out !  

Robert Meurger , Saint Denis le 07 janvier 2011

Avez-vous adopté un régime alimentaire particulier ? Si oui, lequel ?

Aucun qui soit défini ou offert par le commerce. Je m'alimente normalement dans la journée et me contente d'une généreuse salade de fruits le soir.

Quels genre d'exercices allez-vous ou avez-vous entrepris pour vous affiner ?

J'ai 70 ans, des problèmes articulaires, de l'arthrose, une hanche fatiguée. Je ne peux plus pratiquer mes sports. Il me fallait trouver un moyen pour limiter la prise de poids, pas facile pour un homme âgé et abîmé. La salade de fruits est efficace.

Si vous avez déjà commencé, vos efforts s'avèrent-ils payants ?

J'ai perdu plusieurs kilos en l'espace de quelques mois en douceur et en me régalant. Essayez et vous verrez. C'est une affaire de patience et de bon sens.
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