Delphine

Bonne surprise, je ne me réveille pas l'estomac dans les talons. J'opte pour un milkshake à la fraise. La consistance est épaisse mais le goût est bon, même si je trouve qu'il se rapproche plus de la banane que de la fraise. A midi, je déjeune d'une crème repas chocolat et d'une pomme. Pas facile : la texture n'est pas très agréable, et le parfum cacao pas très franc. J'opte pour des biscuits citron à 17h, que je trouve vraiment bons. Et le soir, je me prépare une petite soupe légère avec un petit blanc de poulet et un yaourt 0 %.

Sandra

Petit déjeuner : crème au chocolat, infecte. Je sens déjà la démotivation, mais je m'accroche. A midi, soupe et pomme. La faim se fait moins envahissante, mais, dès l'après-midi, la fatigue commence à poindre. J'ai du mal à travailler en fin de journée et impossible d'aller au sport. Au dîner, salade concombre, fenouil et oignons frais, œuf dur, tranche de pain et yaourt allégé. Bilan : ce régime est plus fatigant que je ne le pensais. Je finis ma journée par une migraine, signe de fatigue ou d'hypoglycémie. Je suis sceptique…