Entraînement quotidien requis

La matière grise ne suffit pas, à elle seule, pour mener à bien un vol dans l'espace. Il est difficile de se rendre compte, à quel point l'organisme est soumis à des changements drastiques. Muscles, ossature, équilibre, vue… sont sérieusement mis à mal pendant leur séjour extraterrestre.
Il vaut, donc, mieux être sportif pour embrasser la carrière d'astronaute. De véritables programmes d'athlète sont concoctés pour préparer au mieux le corps à ces perturbations. Renforcement musculaire, assouplissement… En moyenne, un astronaute de retour sur terre, après quelques semaines passées dans l'espace, a perdu près de 20% de sa masse musculaire.