Le régime Homer Simpson
Vous souhaitez avoir l'allure de ce beau gosse d'Homer Simpson ? Une chevelure de feu et des abdos en béton ? Alors rien de plus simple, suivez ses conseils !
- Comme Homer Simpson, prenez le temps de préparer vous-même vos repas.
- Hydratez-vous régulièrement. Profitez-en pour faire un peu d'exercice.
- Tester la mono-alimentation pendant plusieurs jours peut contribuer à garder la ligne.
- Mangez plusieurs aliments en même temps pour habituer votre palais à de nouvelles saveurs.
- Pensez toujours et encore à vous hydrater.
- Mangez votre aliment préféré avec modération.
- Habituez votre corps à de nouvelles sensations gustatives.
- Et n'oubliez pas la convivialité des repas en famille !
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