Bébé a 3 mois : motricité et éveil, comment l'occuper ?

Votre bébé entame son troisième mois ! Chaque jour, il grandit un peu plus et évolue. Vous allez aussi peut-être devoir le confier à une personne pour reprendre le travail. Santé, éveil, activités, alimentation, voici toutes les réponses aux questions que vous vous posez. De quoi vivre cette nouvelle étape en douceur avec bébé.

Bébé a 3 mois : motricité et éveil, comment l'occuper ?
© romrodinka

Votre chérubin passe un nouveau cap, il a désormais 3 mois. Au fil des jours, bébé s'éveille un peu plus, il devient plus actif. C'est une étape importante pour l'enfant qui s'accompagne de nombreux changements notamment au niveau de ses interactions avec l'entourage, de son sommeil, de son alimentation et de sa santé. 

Que fait bébé à 3 mois ?

À l'âge de 3 mois, bébé explore le monde et est attentif à tout ce qui l'entoure. Il sourit de plus en plus, et commence même à avoir quelques éclats de rire et certaines mimiques. Il voit mieux, du coup, il suit tout ce qui l'intéresse du regard. Il cherche à discuter avec vous, en gazouillant de plus en plus. Il aime que vous lui parliez et est attentif à ce que vous lui dites. Plus que les mots, ce sont les expressions de votre visage et le ton de votre voix qu'il comprend. Sur son visage, se devine quelques réactions et émotions. Il essaie d'interagir. Il est aussi attentif aux bruits. Aussi, dès qu'il entend un son, il tourne automatiquement la tête et cesse toute activité pour se concentrer dessus.  Sur son visage, se devine quelques réactions et émotions. Il a encore beaucoup à apprendre, mais il est sur la voie. 

"Il s'agite, remue beaucoup, manifeste son contentement et son mécontentement."

Comment stimuler un bébé de 3 mois ?

Pour stimuler bébé et ses sens, vous pouvez profitez des balades en extérieur pour lui faire découvrir de nouvelles choses. Comme il est de plus en plus curieux, cela peut être bénéfique pour lui de toucher des feuilles d'arbre, de sentir l'herbe sous ses pieds, d'attraper un morceau de mousse des bois ou un bâton. Dehors, il pourra aussi entendre les bruits environnants, ceux provenant de la nature, des oiseaux, des vélos ou encore de la voix d'autres personnes. Cela va sûrement l'intriguer au départ, il va vouloir comprendre ce qu'il se passe et il sera attentif aux moindres détails. Pour encourager bébé, vous pouvez également lui faire sentir de nouvelles odeurs, comme l'odeur d'une plante, d'un fruit ou d'un fromage. L'idée est de le pousser en douceur à l'activité, de le motiver et de le stimuler au global. 

Quelle activité faire pour occuper un bébé de 3 mois ? 

À 3 mois, votre bébé commence à se servir d’avantage de ses mains. Tout d’abord, il les porte à sa bouche et tète son poing. Il commence également à saisir les objets qui sont à sa portée. Le hochet est sans doute l’un de ses jouets préférés. Choisissez-le de couleur vive, facile à saisir et dans une matière lavable. Il lui plaira d’autant plus qu’il fera facilement du bruit. Montrez-lui qu’en secouant son jouet, il obtient des sons. Assis dans son transat, il aimera aussi son portique. Si avant il passait son temps à regarder les jouets qui y sont suspendus, il va petit à petit essayer de les saisir. L’idéal est que ces petits jouets soient de couleurs et de matières différentes. Les ballons de baudruche et les rubans retiendront également, sans doute, son attention. Attention : soyez vigilant et choisissez des objets répondant aux normes en vigueur, portant l’inscription NF ou CE. Vous pouvez également commencer à mettre bébé sur un tapis d'éveil, il se régalera de ses couleurs vives et de ses différentes textures.

Qu'est-ce que bébé mange à 3 mois ? Alimentation

Qu’il soit nourrit au sein ou au biberon, votre bébé de trois mois en est, désormais, à cinq ou six tétées par jour. Les rations de biberons sont d’environ 180 g. Mais là encore, inutile de s’inquiéter s’il n’en boit pas la totalité à tous les repas. L’important est qu’il grandisse et prenne du poids de manière régulière. Si vous devez recommencer à travailler, et que vous allaitez votre bébé, vous allez sans doute devoir le sevrer. Sachez que cette étape prend un peu de temps, alors n’attendez pas le dernier moment. Commencez tout doucement par remplacer l’une des tétées par un biberon, puis deux et ainsi de suite. Vous n’êtes pas obligée de supprimer toutes les tétées et pouvez conserver celles du matin et du soir, par exemple. 

Sommeil du bébé à 3 mois : quel rythme ?

À l'âge de trois mois, votre bébé dort en général un peu plus longtemps, mais si certains font presque leurs nuits, tous ne trouvent pas leur rythme aussi vite. Bébé fait la différence entre le sommeil de la journée, et celui de la nuit. Il peut commencer à allonger ses nuits et dormir de 6 à 8 heures de suite, aussi peut-on dire qu'il fait ses nuits. Des nuits qui commencent désormais plus tôt, vers 22h ou 23h environ. Si votre bambin peine encore à trouver son rythme, ne vous inquiétez pas. Certains enfants ont besoin d'un peu plus de temps, d'autant qu'à cet âge, un rien peut bouleverser leur sommeil. Ses phases de réveil sont elles aussi plus longues, de une à deux heures environ. Enfin, à 3 mois, il est parfaitement normal que votre bébé dorme beaucoup !

"Comme pour les adultes, il y a les petits et les gros dormeurs et peut-être avez-vous la chance d'être tombé sur une petite marmotte."

Quelle est la taille et le poids d'un bébé de 3 mois ?

Lors de la visite du 3ème mois, le pédiatre continue de s'assurer que votre bébé grandit bien et vous donne des conseils sur son alimentation. Il est possible que sa croissance ralentisse légèrement à cette période, mais il pèse en moyenne 5,5 kg et mesure 60 cm. Mais gardez à l'esprit que chaque enfant suit sa propre courbe ! Il n'y a donc pas de craintes à avoir, sauf si le médecin dit le contraire. Dans tous les cas, n'hésitez pas pendant les rendez-vous médicaux à poser vos questions en cas de doute ou d'interrogations. 

Est-ce que la forme du crâne de bébé change à 3 mois ? 

À ce stade, le crâne de votre bébé est encore malléable et il est possible que vous observiez une légère déformation. Le Docteur Nathan recommande alors d'y être attentif : "Attention  au risque de plagiocéphalie (tête plate). Il faut essayer de mettre votre bébé régulièrement sur le ventre lorsqu'il est en phase d'éveil sur son tapis par exemple, ou de le tourner sur le côté".

Quand débutent les poussées dentaires de bébé ?

À 3 mois, bébé peut baver pour plusieurs raisons. Comme c'était le cas au cours du deuxième mois, votre bébé peut baver parce qu'il porte beaucoup ses mains à la bouche en les mâchonnant. Autre possibilité : cela peut marquer le tout début des poussées dentaires si ce phénomène est associé à d'autres symptômes comme des rougeurs au niveau des joues ou un érythème fessier. Par ailleurs, si vous constatez que bébé a les joues rouges, il peut s'agir du début des poussées dentaires. Ces poussées inflammatoires peuvent être douloureuses et s'accompagner d'autres symptômes, notamment une irritation au niveau du siège. Si bébé ressent des douleurs, n'hésitez pas à lui donner du paracétamol pour le soulager. Les anneaux de dentition à conserver au frais ont également fait leurs preuves !

Quelles sont les positions d'un bébé de 3 mois ? 

En général à 3 mois l'enfant teste étape par étape sa motricité globale et adopte plusieurs positions :

  • Couché sur le dos, il va pouvoir bouger sa tête de gauche ou à droite dès qu'il fixera une personne ou un objet.
  • Sur le ventre, il va avoir le réflexe de lever sa tête, son buste, et va s'appuyer pendant quelques minutes sur ses avant-bras avant de tout relâcher, ce qui est normal étant donné son petit tonus à ce stade là. Bébé va aussi explorer son corps en touchant son ventre, en attrapant ses pieds, en mettant ses mains à la bouche.
  • D'un côté à l'autre, bébé va de plus en plus changer de côté, au dur et à mesure qu'il appréciera cette autonomie et les sensations procurées par ces pivotements.

Pourquoi bébé met tout en bouche à 3 mois ? 

Bébé en est au stade où il découvre le monde qui l'entoure, et se construit par rapport à lui. Ainsi, lorsqu'il attrape des objets, des jouets ou même ses mains il va avoir le réflexe de les porter à la bouche pour mieux les connaître. Il va prendre connaissance des textures, des saveurs en les goûtant et en les mâchouillant. Toutefois attention, restez bien vigilant à ce qu'il peut mettre en bouche. Evitez qu'il y ait sur son passage des objets qu'il pourrait malencontreusement avaler (billes, piles, morceaux de verre, plastique etc) et même des objets tranchant.

Anticiper le retour au travail et l'adaptation avec le mode de garde

De vôtre côté en tant que parent, à 3 mois, vous allez peut-être bientôt, si ce n'est déjà fait, recommencer à travailler. C'est une grande étape à laquelle il faut préparer bébé en douceur. Notamment si vous allaitez ! Il ne sera plus seul à seul avec vous, il va peut être s'ouvrir à d'autres personnes. Se pose alors la question du mode de gardeAssistante maternelle, crèches (collectives, parentales…) ou une personne venant à domicile. Sachez que, quelque soit le mode de garde que vous choisirez, vous aurez le droit à une aide de la CAF : le complément du mode de garde. Si vous choisissez une assistante maternelle, il est essentiel qu'elle soit agréée. D'une part, parce que vous aurez des garanties sur ses compétences, d'autre part, parce que vous n'aurez pas d'aide de la CAF si elle ne l'est pas. Dans tous les cas, il est nécessaire que ce changement se fasse progressivement et que bébé apprenne à connaître les personnes qui vont s'occuper de lui au cours de la journée. Une semaine d'adaptation est souvent prévue dans les crèches, parfois même deux. Chez la nourrice, vous pouvez procéder de la même façon. Ainsi, au début vous y resterez avec lui, puis vous le laisserez un peu seul, puis plus longtemps et enfin toute la journée, repas compris.

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