Le Viêtnam

1- Recommandations avant le départ

Assurance : souscrivez une assurance qui couvrira les frais médicaux et un rapatriement sanitaire en cas de problème.
Les vaccins recommandés : mise à jour du vaccin diphtérie-tétanos-poliomyélite ; hépatite B ; hépatite A ; fièvre typhoïde en cas de séjour prolongé ; rage en cas de séjour prolongé ; encéphalite japonaise en cas de séjour prolongé en zone rurale.
Vaccin obligatoire pour les voyageurs venant d’un pays infecté : fièvre jaune.
Médicaments et ordonnance : ayez toujours sur vous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin. N’hésitez pas à vous constituer une trousse à pharmacie avant votre départ et munissez-vous des ordonnances correspondantes. Il n’est pas rare que les douaniers confisquent certains médicaments. Certains touristes se sont même vus emprisonner pour cela.

2 – Les risques de maladies au Viêtnam

Maladies dues aux piqûres d’insectes
- Le paludisme est présent au Viêtnam. Si vous vous rendez uniquement dans les villes, les deltas et les zones côtières, il n’est pas nécessaire de prendre un traitement médicamenteux (chimioprophylaxie). En zone rurale et si votre séjour est prolongé, un traitement est vivement conseillé. Consultez votre médecin avant votre départ.
- La dengue est également présente au Viêtnam. Les symptômes de ce virus sont des poussées de fièvre, des courbatures et des maux de tête. Il est alors déconseillé de prendre de l’aspirine en raison des risques hémorragiques. Préférez le paracétamol.
- L’encéphalite japonaise sévit aussi dans le pays. Transmise par les moustiques, les symptômes (fièvre, maux de tête, frissons) passent inaperçus dans 99% des cas. Elle se traduit par une inflammation du cerveau et des paralysies partielles. Elle peut entraîner des séquelles neurologiques. Si votre séjour est prolongé et en zone rurale, consultez votre médecin pour une vaccination.

Maladies dues à l’eau et à la mauvaise hygiène
Le risque le plus fréquent pour une personne se rendant Viêtnam est la diarrhée du voyageur.

Autre maladie infectieuse
- Le Viêtnam fait partie des pays d’Asie du sud-est touchés par le virus du H5N1, connu sous le nom de grippe aviaire. Il ne faut néanmoins pas être alarmiste.
- N’oubliez pas non plus que l’Asie du Sud est fortement frappée par le virus du Sida.

Attention : si vous ressentez l’un ou plusieurs des symptômes cités ci-dessus, consultez immédiatement un médecin.

3 - Recommandations sur place

- Il est fortement conseillé de se protéger des piqûres en utilisant des insecticides, des répulsifs cutanés, des moustiquaires. De plus, portez des vêtements couvrant les bras et les jambes dès la tombée de la nuit.
- Même si l’eau du robinet est potable dans les grandes villes, nous vous conseillons de boire uniquement de l’eau en bouteille. De plus, évitez de manger des viandes et des poissons crus, froids ou insuffisamment cuits ou des produits laitiers non pasteurisés. Enfin, veillez à bien vous laver les mains avant chaque repas.
- Evitez d’approcher les élevages de volatiles, ne touchez pas aux cadavres d’oiseaux et ne pas manger les volailles ou les œufs crus.
- L’utilisation du préservatif est indispensable pour se protéger des infections sexuellement transmissibles. De plus, refusez des soins sans matériel à usage unique et refusez les tatouages et les piercings.
- Le climat est plutôt chaud et humide. Aussi, buvez beaucoup d’eau et protégez-vous du soleil.
- Si vous êtes amenés à acheter des médicaments sur place, veillez à vérifier les dates de péremption des produits que l’on vous délivre.

4 - A ne pas oublier dans la valise

- Insecticides, répulsifs cutanés, moustiquaires ;
- vêtements amples et longs ;
- crème solaire/écran total, un chapeau de soleil ;
- une trousse d’urgence ;
- si vous suivez un traitement, vos médicaments et vos ordonnances ;
- des lingettes désinfectantes et des pastilles purifiantes pour l’eau.