1- Recommandations avant le départ

Assurance : souscrivez une assurance qui couvrira les frais médicaux et un rapatriement sanitaire en cas de problème.
Les vaccins recommandés : mise à jour du vaccin diphtérie-tétanos-poliomyélite, hépatite A (si séjour prolongé, aventureux ou dans une zone isolée), fièvre typhoïde (si séjour de plus d’un mois), hépatite B, méningite à méningocoques (si séjour prolongé ou contact étroit avec la population locale), rage (si séjour prolongé, aventureux ou dans une zone isolée, ou jeunes enfants).
Médicaments et ordonnance : ayez toujours sur vous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin. N’hésitez pas à vous constituer une trousse à pharmacie avant votre départ et munissez-vous des ordonnances correspondantes.

2 – Les risques de maladies au Maroc

Maladies dues aux piqûres d’insectes
- Le paludisme est quasi inexistant au Maroc. De rares cas ont été constatés dans certaines zones rurales mais cela ne nécessite pas de chimioprophylaxie.
- La leishmaniose est présente dans le pays. Les symptômes de cette maladie sont des poussées de fièvre irrégulières, dégradation de l’état général, pâleur, manque d’appétit et perte de poids. Le volume du foie et de la rate augmente et les ganglions s’hypertrophient. Un traitement sur plusieurs semaines par injection de médicaments antiparasitaires ainsi que des médicaments par voie orale sont prescrits.
- Les mouches peuvent être à l’origine de myiases, des petits vers qui pénètrent sous la peau et provoquent un furoncle ou un abcès. Il n’y a aucune complication ni aucun danger. La larve finit par s’expulser d’elle-même. Vous pouvez également la retirer vous-même à l’aide d’une pince ou en pressant avec vos doigts.

Maladies dues à l’eau et à la mauvaise hygiène
- Le risque le plus fréquent pour une personne se rendant au Maroc est la diarrhée du voyageur, hormis dans les grandes villes où l’eau est potable. L’eau et les aliments peuvent également transmettre l’hépatite A, l’hépatite E, la fièvre typhoïde, la brucellose (produits laitiers) et des parasitoses intestinales.
- Soyez vigilent si vous vous baignez en eau douce car il y a des risques de leptospirose.
- Enfin, des cas de larva migrans cutanée ont été repérés dans le pays.

Autre maladie infectieuse
- La rage est présente dans certaines zones du pays. Si vous effectuez un séjour prolongé, aventureux ou dans une zone isolée, faites-vous vacciner avant votre départ.
- En été, le sirocco peut véhiculer certaines maladies : des cas de méningites à méningocoques ont ainsi été recensés. Il est conseillé de faire vacciner les enfants et les jeunes adultes (après 40 ans, le risque est plus faible).
- Le Maroc connaît des épidémies de rougeole. Aussi, pensez à mettre à jour ce vaccin, surtout chez les enfants.
- Le virus du Sida, l’hépatite B et les IST sévissent également au Maroc.

Attention : si vous ressentez l’un ou plusieurs des symptômes cités ci-dessus, consultez immédiatement un médecin.

3 - Recommandations sur place

- Il est fortement conseillé de se protéger des piqûres en utilisant des insecticides, des répulsifs cutanés, des moustiquaires. De plus, portez des vêtements couvrant les bras et les jambes dès la tombée de la nuit.
- Même si l’eau du robinet est potable dans les grandes villes, nous vous conseillons de boire uniquement de l’eau en bouteille. De plus, évitez de manger des viandes et des poissons crus, froids ou insuffisamment cuits ou des produits laitiers non pasteurisés. Enfin, veillez à bien vous laver les mains avant chaque repas.
- Ne marchez pas pieds nus sur le sable ou sur les sols humides et ne vous baignez pas dans des eaux stagnantes car il y a des risques parasitaires. Renseignez-vous avant de vous baigner en rivière.
- Ne vous allongez jamais à même le sol sans avoir au préalable étendu une natte.
- Vérifiez l’intérieur de vos chaussures et de votre sac de couchage car des insectes ou autres bêtes peuvent y loger.
- Ne touchez pas les animaux que vous pourriez rencontrer, ils peuvent avoir la rage.
- L’utilisation du préservatif est indispensable pour se protéger des infections sexuellement transmissibles. De plus, refusez des soins sans matériel à usage unique et refusez les tatouages et les piercings. Soyez vigilant concernant les tatouages éphémères pratiqués avec du henné, des cas d’eczéma allergique sont régulièrement constatés. Ces allergies sont dues à la paraphénylènediamine (PPD), substance ajoutée illégalement au henné pour lui donner une couleur noire.
- Le climat est plutôt chaud et sec. Aussi, buvez beaucoup d’eau et protégez-vous du soleil.

4 - A ne pas oublier dans la valise

- Insecticides, répulsifs cutanés, moustiquaires ;
- vêtements amples et longs ;
- des sandales en plastique ;
- crème solaire/écran total, un chapeau de soleil ;
- une trousse d’urgence ;
- si vous suivez un traitement, vos médicaments et vos ordonnances ;
- des lingettes désinfectantes et des pastilles purifiantes pour l’eau.