1- Recommandations avant le départ

Assurance : souscrivez une assurance qui couvrira les frais médicaux et un rapatriement sanitaire en cas de problème.
Les vaccins recommandés : mise à jour du vaccin diphtérie-tétanos-poliomyélite, hépatite A (si séjour prolongé, aventureux ou dans une zone isolée), fièvre typhoïde (si séjour de plus d’un mois), hépatite B, rage (si séjour prolongé, aventureux ou dans une zone isolée, ou jeunes enfants).
Médicaments et ordonnance : ayez toujours sur vous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin. N’hésitez pas à vous constituer une trousse à pharmacie avant votre départ et munissez-vous des ordonnances correspondantes.

2 – Les risques de maladies en Martinique

Maladies dues aux piqûres d’insectes
- Le paludisme ne sévit pas en Martinique.
- La dengue : les symptômes de ce virus sont des poussées de fièvre, des courbatures et des maux de tête. Il est alors déconseillé de prendre de l’aspirine en raison des risques hémorragiques. Préférez le paracétamol.
- Les piqûres de tiques peuvent entraîner des lésions cutanées (rickettioses et borrélioses). Les adeptes des promenades en forêt doivent donc appliquer les mêmes mesures de protection que celles utilisées contre les moustiques.

Maladies dues à l’eau et à la mauvaise hygiène
- Soyez vigilent si vous vous baignez en eau douce car il y a des risques de leptospirose.
- Des cas de larva migrans cutanée ont également été repérés dans le pays.
- Enfin, il existe un risque de ciguatera, maladie transmise par l’ingestion de certains poissons de grande taille.

Autre maladie infectieuse
- La rage est présente en Martinique. En cas de morsure, consultez immédiatement un médecin (même si vous êtes vacciné).
- Le département d’outre-mer connaît également des épidémies de rougeole. Aussi, pensez à mettre à jour ce vaccin, surtout chez les enfants.
- N’oubliez pas non plus que la Martinique est l’un des départements français les plus frappés par le virus du Sida.
- Enfin, du fait des nombreux immigrants que la Martinique accueille chaque année, il y a des risques de tuberculose.

Attention : si vous ressentez l’un ou plusieurs des symptômes cités ci-dessus, consultez immédiatement un médecin.

3 - Recommandations sur place

- Il est fortement conseillé de se protéger des piqûres en utilisant des insecticides, des répulsifs cutanés, des moustiquaires. De plus, portez des vêtements couvrant les bras et les jambes dès la tombée de la nuit.
- Ne mangez pas les poissons de grande taille. Si vous pêchez, demandez toujours l’avis d’un pêcheur local.
- Ne marchez pas pieds nus sur le sable ou sur les sols humides et ne vous baignez pas dans des eaux stagnantes car il y a des risques parasitaires. Renseignez-vous avant de vous baigner en rivière.
- Ne vous allongez jamais à même le sol sans avoir au préalable étendu une natte.
- Ne touchez pas les animaux que vous pourriez rencontrer, ils peuvent avoir la rage.
- L’utilisation du préservatif est indispensable pour se protéger des infections sexuellement transmissibles. De plus, refusez des soins sans matériel à usage unique.
- La région est très ensoleillée. Protégez-vous efficacement du soleil.

4 - A ne pas oublier dans la valise

- Insecticides, répulsifs cutanés, moustiquaires ;
- vêtements amples et longs ;
- des sandales en plastique ;
- crème solaire/écran total, un chapeau de soleil ;
- une trousse d’urgence ;
- si vous suivez un traitement, vos médicaments et vos ordonnances ;
- des lingettes désinfectantes et des pastilles purifiantes pour l’eau.