La Haute-Garonne, le Tarn et le Tarn-et-Garonne
viennent d'être placés en vigilance orange dans le cadre du plan canicule. Ils
rejoignent ainsi le Rhône, l'Ardèche, la Drôme et le Vaucluse, tous quatre
surveillés étroitement depuis dimanche. Ce mercredi, les températures
pourraient frôler les 40 °C
dans ces départements. Mais ce qui motive aussi la mise en place d'une
surveillance accrue, c'est le faible écarte entre les températures diurnes et
nocturnes. En temps normal, la douceur de la nuit permet de rafraîchir les
habitations et de mieux se reposer.
Depuis la canicule de 2003 qui avait fait des
milliers de morts, de nombreuses mesures ont été mises en place dans le cadre
du Plan national canicule. Ainsi, les hôpitaux sont prêts à accueillir plus de
malades et le personnel soignant se tient prêt à intervenir. Mais surtout, une
vaste campagne de communication est en place, qui insiste notamment sur la
solidarité nécessaire avec les personnes âgées vivant seules. Voisins, proches
et amis sont invités à aller vérifier régulièrement que tout va bien, que la
personne s'hydrate régulièrement et que son logement est le plus frais
possible.
Rappelons quelques mesures sanitaires simples à
prendre en cas de canicule :
-
Boire au minimum
1,5 L à 2 L
d'eau par jour, même si l'on n'a pas l'impression d'avoir soif. Se nourrir
normalement, notamment pour assurer l'apport nécessaire en sels minéraux.
-
S'humecter
régulièrement la peau (bain, douche, brumisateur).
-
Pour maintenir
le logement le plus frais possible, garder volets, rideaux et fenêtre fermés
dans la journée puis aérer aux heures les plus fraîches de la nuit (vers 2h du
matin).
-
Si votre
logement n'est pas climatisé, s'arranger pour passer au moins 2h à 3h par jour
dans un endroit climatisé (grande surface, cinéma, etc.).
-
Eviter de sortir
aux heures les plus chaudes de la journée (entre 11h et 21h).
-
Eviter de
pratiquer une activité sportive dans la journée.
-
Si vous ou une
personne de votre entourage ne se sent pas bien, appelez le Samu(15), les
pompiers (18) ou les secours, partout en Europe y compris en France, au 112.
Pour plus de renseignements sur le Plan canicule et
les bons gestes pour se préserver de la chaleur, appelez Canicule info service
au 0800 06 66 66 (appel gratuit) ou renseignez-vous sur
le site du ministère de la Santé.
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