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Contre les jambes lourdes, prendre une douche bien froide.
Photo © Getty Images
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"Le piétinement, la chaleur, l'exposition au soleil... Tout ce qui fait "chauffer" mes jambes les rend lourdes.
Alors, voici mes solutions et elles ne coûtent rien.
1» A la fin de ma douche, je mets l'eau sur la position la plus froide possible et je fais remonter le jet au minimum au-dessus du genou par des mouvements de bas en haut sur le devant et le derrière de la jambe.
2» En milieu de journée, quand il fait trop chaud, je mouille une serviette de toilette avec de l'eau très froide et je m'enroule les jambes que je surélève, ça soulage très vite."
