Santé : tous les conseils

Nutrition-Digestion

Prenez votre coeur en main (11/05/2012)

Parce qu'il bat environ 100 000 fois par jour et qu'il alimente notre organisme en expulsant 4 à 5 L de sang par minute, notre coeur a besoin d'être en forme. 6 conseils pour tenir ce rythme intensif. Lire

Dents-Bouche

5 conseils pour ne plus craindre le dentiste (25/04/2012)

Le dentiste et vous ce n'est pas l'amour fou et vous le fuyez autant que possible ? Voici cinq conseils pour vous aider à ne plus craindre vos rendez-vous. Lire

Nutrition-Digestion

J'ai du cholestérol : les bons réflexes (13/03/2012)

Vous venez de faire une analyse de sang et les résultats indiquent que votre taux de cholestérol est plus élevé que la normale ? Voici comment réagir et prendre votre santé en main. Lire

Muscles-Os

Arthrose : conseils pratiques pour améliorer le quotidien (23/02/2012)

L'arthrose peut toucher les genoux, la nuque ou encore les hanches. Pour améliorer le quotidien, voici quelques conseils simples à mettre en pratique immédiatement. Lire

Maux quotidiens

Stop à la fatigue hivernale ! (08/02/2012)

Etre plus fatigué en hiver n'est pas une fatalité. Le Dr Philippe Balard, auteur de Déterminez votre type de fatigue et trouvez les solutions adaptées, nous livre quelques conseils pour retrouver la forme, mais aussi pour distinguer la simple fatigue hivernale des pathologies plus graves. Lire

Maux quotidiens

Sommeil : 10 alternatives aux somnifères (03/02/2012)

Tisanes, homéopathie, relaxation... Nous avons sélectionné 10 astuces d'internautes pour s'endormir sans médicaments et éviter les insomnies. Passage en revue de chacune d'entre elles avec le Dr Olivier Pallanca, psychiatre et spécialiste du sommeil. Lire

Et toujours