Tabac : "J'ai quitté une addiction pour une autre"

De rechutes en rechutes

"Je ne compte pas toutes les fois où j'ai arrêté de fumer depuis que j'ai 20 ans, jusqu'à maintenant, j'en ai 53.
J'ai arrêté sans problèmes pendant ma grossesse, puis un ans après, alors que j'élevais mon fils à la campagne, j'étais détendue... Mais j'ai repris car la remise au travail a été très stressante. À chaque fois que je reprenais, je rajoutais au moins cinq cigarettes de plus à ma consommation, ce qui fait que j'en suis arrivée à fumer plus de deux paquets par jour, trois lorsque je sortais le soir et parfois jusqu'à quatre... C'était l'enfer ! Tout était favorable pour fumer et plus j'y pensais plus le manque devenait stressant.

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Très tôt, dès l'âge de 4 ans, mon fils m'empêchait de venir dans sa chambre avec une cigarette (je suis mère célibataire). Plus tard, il dessinait un panneau sens interdit avec une tête de mort fumant une cigarette, pour m'en interdire l'accès... Un de mes amis, qui travaillait avec moi, qui a deux enfants et qui avait arrêté de fumer, m'a carrément dit que "j'étais" une meurtrière pour mon fils. Cela m'a choqué, mais je n'avais aucune réplique à ce propos et je m'en souviens encore !

Ce matin-là, il y a dix ans...

Je n'ai jamais essayé de méthode pour arrêter car je manquais de temps pour y penser, quoique le prix devenait vraiment de plus en plus en plus dissuasif avec trois ou quatre paquets par jour !
Un jour, tout était comme d'habitude, j'étais toujours aussi morose et je grossissais à cause du stress et de la sédentarité et je me suis dit que si "j'arrêtais de fumer à ce moment, on ne verrait même pas que j'avais grossi à cause du tabac ou d'autre chose. Et de toute façon, je n'ouvrais plus la bouche que pour manger ou fumer, parfois les deux en même temps...
C'est dans cet état d'esprit que je n'ai pas fumé la première cigarette de ce matin-là, il y a 10 ans... Et j'ai arrêté sans même y penser, sans souffrir, sans jamais ressentir de manque, sauf un besoin irrésistible de dormir que j'assouvissais autant que je voulais, mais qui m'empêchait de conduire plus de dix minutes d'affilée ! C'était le sevrage et la seule manifestation de manque...
Autant dire que j'ai du prendre au moins 15 kg de plus, mais qu'est-ce que c'était, puisque de toute façon, je m'étais coupée du monde extérieur ! Voilà mon histoire... Pas de courage... Pas de manque... Rien de bien glorieux, sinon que depuis, je pèse 120 kg (je partais de 65 à 70 kg). Maintenant, comme vous le devinez, mon problème, c'est les kilos... En fait, comme je n'ai pas été aidée et que mon état mental était désastreux, j'ai remplacé une addiction par

une autre ! Je ne me sens pas une ex-fumeuse, je me sens comme une ex-mince... Et vivre tous les jours depuis 10 ans, avec ces kilos qui mettent ma vie en danger... N'est pas réjouissant ! C'est long et coûteux d'être réellement prise en charge de façon efficace, par de vrais programme de sevrage. Et pour cela, il faut pouvoir guérir autre chose que le "problème" de la cigarette ! Le système de santé publique ne peut ou ne veut pas payer une réelle aide, bien en amont, aux gens qui souffrent parce qu'ils fument et à ceux qui fument parce qu'ils souffrent...
Ce que j'ai fait ne relève pas d'un exploit, loin de là ! Ce n'est qu'une misérable tentative d'essayer de régler un problème qui était d'actualité à l'époque contre un autre qui fait l'actualité aujourd'hui, l'obésité... ".

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