Le premier signe concret de l'ostéoporose, c'est la fracture. L'ostéoporose se définit par une diminution de la quantité d'os du squelette, ainsi que par une modification de la qualité de la matière osseuse. En effet, les travées osseuses se raréfient, s'affinent, et se perforent.
Moins d'os, et de moins bonne qualité, contribuent au risque de fracture osseuse.
Dès l'âge de 40 ans, une fracture de l'os n'est donc pas à prendre à la légère. La fracture du col du fémur est la plus caractéristique, mais ce n'est pas la seule :
» Les poignets et autres fractures (tous les os du squelette peuvent être concernés) : au total, 40% des femmes de plus de 50 ans sont touchées par des fractures et le risque de se casser le poignet est de 16%. Si la fracture du poignet est sans gravité, elle peut être très handicapante au quotidien. Elle doit surtout être un signal d'alarme pour vous faire consulter un spécialiste de l'ostéoporose.
» Les vertèbres : les fractures vertébrales peuvent être très douloureuses, comme elles peuvent passer inaperçues. Dans ce cas, elles se succèdent l'une après l'autre, de proche en proche, jusqu'à déformer la colonne vertébrale. C'est le tassement vertébral. Résultat, le dos se voute et on perd en taille, parfois jusqu'à 10 cm. Alors avant d'en arriver là, surveillez attentivement votre taille, une fois par an, dès la ménopause. Une diminution de plus de 3 cm peut être un signe d'ostéoporose.
