Quelques derniers petits conseils pour que vos randonnées de l'été se déroulent sur les meilleurs auspices :
N'oubliez pas de vérifier la météo la veille du départ. Randonner sous un orage en pleine montagne, c'est tout de même moins rigolo...
Justement, la montagne, ça grimpe. Envisagez donc une préparation physique quelques semaines avant de partir, histoire d'être d'attaque pour les sommets.
Dans votre sac,vous aurez :
- Une trousse de premiers secours, au cas où...
- De la nourriture en quantité suffisante, au cas où un problème surviendrait et que la randonnée dure plus longtemps que prévu.
- De l'eau, encore et toujours, fraîche si possible.
Malgré tout, ce sac ne devra pas être trop lourd : maximum 20 % de votre poids.
Essayez de ne pas partir seul et, dans tous les cas, prévenez toujours au moins une personne de votre entourage de votre itinéraire et de l'heure vers laquelle vous pensez rentrer.
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