Vous êtes nombreux à avoir donner vos petits trucs pour lutter contre le rhume. Essences naturelles, homéopathie, tisanes maison : à chacun sa recette.
Florilège des astuces anti-rhumes des lecteurs.
Sophie : Je me fais des tisanes miel, citron et gouttes aux essences, 2 fois par jour au début. Dès le premier jour, le nez ne coule plus mais il faut faire des tisanes matin et soir pendant une semaine.
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La star des remèdes maison contre le rhume : la tisane au citron. Photo © Getty Images
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Stella : Tout d'abord, j'essaie de me préserver. Pour éviter les rhumes, je me lave les mains dès que je peux quand des rhumes sévissent autour de toi, et je le fais sans faute dès que je rentre à la maison. Je me mouche après chaque éternuement d'après le conseil d'un grand-oncle qui n'était jamais enrhumé. Quand je me sens patraque, je prends une aspirine vitaminée le matin et si besoin une autre avant 17 h. Quand le rhume est là, il n'y a rien à faire juste se soulager avec des comprimés vitaminés. (…). J'utilise aussi de l'Aspirine du Rhône. Fumigations et tisanes soulagent. Pour le Torticolis, de la chaleur sur le coup : bouillotte, foulard en soie, du repos et un décontractant le soir.
| "Prendre des tisanes bien chaudes avec du citron et du miel et respirer les vapeurs pendant que je prends des gorgées." |
Cécile : "Prendre des tisanes bien chaudes avec du citron et du miel et je respire les vapeurs pendant que je prends des gorgées. Quand la respiration est affectée, j'ajoute une goutte de rhum dans la tisane. Pour le nez bouché, j'utilise du sérum. C'est très efficace. Les tisanes calment la toux et les maux de gorge. Quand j'ai mal à la tête, je prends du paracétamol."
Anne-Lise : "J'habite en seine maritime près de Dieppe et la manche nous berce. Je me baigne dès que c'est possible et je continue jusqu'à ce que le temps le permette. Se baigner dans une eau froide ou moins froide, iodée, qui bouge apporte que des bienfaits. Du tonus ! (…) J'utilise mes bras pour faire tout ce qui est nécessaire dans une grande maison ou j'accueille des hôtes dans les 5 chambres. Et cela marche ! Pas de rhume, de la légèreté et enfin un sentiment de vivre normalement. Tant que la mer me suffit, pas besoin d'aller voir ailleurs. Et tout cela gratuitement et à l'heure que je veux."
Samia : "J'utilise des recettes de grand-mère, beaucoup de tisanes chaudes, avec du miel et du citron, le matin et le soir avant de dormir. Le tout complété par des inhalations d'eucalyptus avant de dormir et je prends du paracétamol pour les maux de crâne."
Annick : "En ce qui concerne le rhume j'ai toujours de l'essence algérienne chez moi, j'en mets 3 gouttes dans des coupelles additionnés d'eau que je pose sur les radiateurs pour désinfecter l'air et un peu sur un mouchoir que je respire de temps en temps pour dégager le nez, mais attention c'est très fort, à respirer doucement ! On peut aussi en faire des inhalations, ça dégage bien les voies respiratoires ! Je prends aussi des tisanes sucrées au miel et des bonbons aux plantes quand je tousse, je ne vais que très rarement chez le médecin, sauf si vraiment j'ai de la fièvre."
