Si la phytothérapie est couramment rangée sous l'appellation
standard "médecine douce", elle n'en constitue pas moins
un remède efficace contre certaines pathologies. "On pourrait
résumer en affirmant qu'elle est essentiellement utilisée pour
drainer les toxines du corps et apporter les vitamines et les oligo-éléments
essentiels à notre bon fonctionnement, résume Sylvie Merle,
phytothérapeute. Les médicaments sont choisis en fonction de
l'organe qui a besoin d'être drainé." Et le Dr Tourrasse
de compléter : "La phytothérapie peut être utilisée
seule ou avec un traitement allopathique, dans presque tous les cas."
Ce qui ne signifie en aucun cas qu'elle peut se substituer à un traitement
allopathique dans toutes les situations. Mais elle vient parfois le compléter
harmonieusement, comme dans le cas des cures de chimiothérapie, par
exemple.
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Du mal à vous endormir ? Une bonne verveine
et vous devriez sombrer rapidement dans un sommeil réparateur. © Getty Images
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Voici donc une petite liste non-exhaustive de quelques maux et des plantes
qui peuvent les soulager.
» Les contusions et hématomes
en tous genres sont soulagés grâce à une plante des plus
connues, l'arnica montana. Cette fleur des montagnes est connue depuis le
XIIe siècle pour ses vertus cicatrisantes, anti-inflammatoires et
anti-ecchymotiques. Elle n'est plus seulement l'apanage des phytothérapeutes,
puisque la médecine traditionnelle la prescrit abondamment pour traiter
coups et blessures. Qui n'a pas de tube d'arnica dans le tiroir de l'armoire
à pharmacie ?
» La rétention d'eau et
donc, par extension, la cellulite que combattent tant de femmes, peuvent
également trouver une solution dans la phytothérapie. Ainsi,
la vigne rouge a une action veinotonique et anti-inflammatoire. La prêle
est diurétique, tandis que le pissenlit est doté d'une action
drainante. Fenouil et passiflore peuvent également avoir une action
positive. A noter que l'insuffisance veineuse, qui se caractérise
souvent par la fameuse sensation de jambes lourdes, peut elle aussi se soigner
avec des plantes, aux premiers rangs desquels la vigne rouge et le marronnier
d'Inde.
» Des problèmes de digestion
? Essayez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée ou,
plus simplement, une infusion au thym après manger. La phytothérapie
est particulièrement indiquée pour traiter les troubles digestifs
bénins : ballonnements, transit difficile, maux de ventre…
| "De la vigne rouge contre la rétention
d'eau" |
» Bon nombre de problèmes de
peau peuvent également trouver une réponse dans la phytothérapie.
L'eczéma peut ainsi être soulagé par une pommade au millepertuis
ou au calendula. Herpès, psoriasis et allergies cutanées en
tous genres peuvent aussi être soulagés, par une cure drainante
ou par des pommades cicatrisantes.
» L'huile essentielle de menthe poivrée
est également efficace pour lutter contre la migraine. Pour
ce faire, il suffit d'en appliquer un peu sur les tempes puis de masser.
D'autres plantes font aussi l'affaire contre les maux de tête divers,
tels que la valériane ou encore chrisantellum parthenium, plante antimigraineuse
par excellence.
» Contre le petit rhume de l'hiver,
l'huile essentielle de pin se révèle souvent efficace, grâce
à ses propriétés antiseptiques.
» Sur le plan psychologique, les
plantes ont aussi leur rôle à jouer. Soulager les maux de l'âme
est d'ailleurs un des premiers rôles que les non-spécialistes
leur attribuent. La verveine et autres camomilles sont depuis longtemps connues
et utilisées pour leur propriété apaisantes. Valériane,
passiflore, aubépine… ont aussi un pouvoir contre l'anxiété
et ne se prennent pas seulement en tisane, pour ceux qui y seraient réfractaires !
