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| | Shiatsu signifie pression des doigts en japonais. © Comstock/Thinkstock | |
"On dit souvent que le shiatsu est un massage mais le terme n'est pas approprié. D'ailleurs, il se pratique habillé", explique Claude Didier, président de la Fédération française de shiatsu traditionnel. En outre, en France, le terme de massage a des implications juridiques précises : seuls les kinés peuvent réellement le pratiquer.
Le shiatsu n'est donc pas un massage. Mais c'est quoi, alors ? En fait, le mot en lui-même dit tout : shiatsu signifie, en japonais, "pression des doigts". "Au Japon, le shiatsu est reconnu en tant que médecine complémentaire. Ici, nous préférons parler de discipline de bien être. Comme le jogging ou la vitamine C, ce n'est pas un médicament ou une thérapie, mais c'est bon pour la santé !"
Remobiliser les énergies
Le but du shiatsu est de réguler les énergies qui circulent dans notre organisme. Il est indirectement issu des arts martiaux : après les séances d'entraînement, le professeur pratiquait ainsi des pressions avec les doigts sur les compétiteurs, pour réguler leur énergie. "C'est en quelque sorte un avatar de l'acupuncture : au lieu d'utiliser des aiguilles ou des sources de chaleur, nous utilisons les doigts", explique Claude Didier.
Comme l'acupuncture, le shiatsu travaille sur les méridiens. "On considère qu'il y en a 12 : 6 d'entre eux, les méridiens du Yin, correspondent aux organes essentiels tels que le c½ur ou les poumons. Six autres, les méridiens du Yang, correspondent aux viscères tels que le gros intestin ou la vésicule biliaire. Notre action sur ces méridiens permet de remettre les personnes en bon état pour lutter. Nous ne guérissons rien, nous remobilisons simplement les énergies."
