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Anxiété, stress, dépression... Il existe de nombreux facteurs à l'origine des troubles du sommeil. Insomniaque la nuit et somnolent le jour, découvrez les conseils, le point sur les traitements, des témoignages de lecteurs pour lutter contre l'insomnie. les articlesDis-moi comment tu dors, je te dirai si tu es hypertendu (20/12/2011) Il semble que la dette de sommeil favorise non seulement la production des hormones liées au stress, mais aussi la rétention de sel et la prise de poids. Dossier 
Joël Paquereau : "Pour bien dormir, il faut un rythme régulier" (05/03/2010) Durée du sommeil, rythme, somnifères, somnambulisme, apnée... Le président de l'Institut du sommeil et de la vigilance a répondu aux questions des lecteurs lors d'un chat. Dossier interviews
Xavier Briffault (Chercheur) "Une insomnie de fin de nuit est un signe de dépression" (04/03/2008) La dépression est un mal répandu mais méconnu. Quelles en sont les causes ? Comment aider un proche dépressif ? Est-il possible de s'en sortir ? Xavier Briffault, chercheur en santé mentale au CNRS, a répondu à vos questions sur la dépression lors d'une séance de chat. Lire à voir égalementA la Maison Blanche - Les insomnies du Président - saison 3 épisode 13 Le président Bartlet souffre d'insomnie et doit faire appel à un psychiatre. CJ redouble d'efforts pour faire libérer un otage américain retenu au Congo. Lire Lutter contre le stress et l 'insomnie : les vertus des plantes (dossier de L'Internaute Magazine) Lutter contre le stress et l'insomnie : Lire |
